Шпаргалка по клинической психологииC. Ведехина (PDF, Оглавление)

В этом случае Виктор попал в терапевтическую общину, где главное, чему должны были научиться пациенты, – это смирение.

По мере того как вы учитесь любить, вы будете желать любимому блага и стремиться сотворить это благо. Возможно, вам придется действовать издалека, отстранившись от любимого, особенно если он — манипулятор. Не забывайте, что ответственность за свое благополучие несете вы. Но для того, кто умеет...

5. Заведите новое знакомство и постарайтесь вести разговор только о собеседнике, но так, чтобы он об этом не догадался. Отвечайте на все вопросы таким способом, чтобы ваш новый знакомый не почувствовал, что вы не даете ему нужной информации.

Рене Декарт Картезий в свое время провозгласил культ разума, Зигмунд Фрейд спустя двести лет показал, что наши попытки опираться на разум – смехотворны, поскольку он сам – наш разум – лишь слабая марионетка в руках иных, куда более могущественных сил.

Такой подход, конечно, положения не исправит, самочувствия не улучшит, энергии не прибавит. Именно поэтому множество книг про то, как побыстрее выйти из «полосы невезения», исповедуют одну и ту же тактику: становись оптимистом, дорогой читатель! Просто бросай все — и вперед, к радостному...

Сократите до предела икроножные и бедренные мышцы, сохраните на время их в этом состоянии, представляя, как ноги прямо распирает от напряжения, которое словно собралось там со всего тела. Медленно расслабляйте мышцы на выдохе и почувствуйте, как вы освобождаетесь от стресса.

— Вольф Мессинг в своих воспоминаниях писал, что иногда идеомоторика здесь ни при чем — он напрямую улавливает чужие мысли, даже если не видит и не слышит «индуктора».

Прежде всего, мне кажется, нужно пояснить эту мысль: счастье – это не то, что нам представляется, а то, что так нами ощущается. Тут вот в чем дело…

старуха. Свяжите в кубик грани 1, 2, 3 — и получите шесть кубиков, а переверните книгу и возьмите грани 3, 4, 5 — и кубиков станет семь.

Наверное, ты знаешь, сколь яростная «борьба идей» начинается в «семейном кругу», когда решается вопрос с отпуском: муж мечтает заняться филателизмом, мамаша — дайвингом, детишки — сноубордингом, а свекровь — выпиливанием лобзиком. И все надеются на то, что ты станешь им потакать, а про свои...

Характеризуют человека гибкого, дипломатичного, способного идти на компромиссы, легче адаптироваться к различным условиям жизни (рис.30). Чаще – это сангвиники, реже – флегматики.

n – величина выборки, по данным которой проводилась валидизация и определение уровня консистентности.