Артур Шопенгауэр. Собрание сочинений в шести томах. Том 6Артур Шопенгауэр (PDF, стр. 43)

Дышите медленно и глубоко, желательно животом. Это одно из основных упражнений, которому я учу своих пациентов, страдающих приступами паники. Я пишу им специальный план, по которому они должны действовать во время очередного приступа и все время носить с собой. В нем написано: «Как только вы...

Не так давно политика государства и соперничество государей были главными факторами событий. Мнение народных масс, как принято его сейчас называть, в расчет не принималось, да большей частью этого мнения и не существовало. С тех пор прошло каких-нибудь 150 лет, но в этом вопросе все коренным...

Теперь еще 15 минут отведите на то, чтобы начертить «таблицу жизни» на неделю. В этой таблице каждый день должен быть расписан с интервалом в один час, начиная с 7 утра и заканчивая 11 вечера. Вначале определите время для ваших личных потребностей и первостепенных интересов (куда очевидно...

Если жена попросила тебя что-то купить, а ты забыл, то вместо отмазки «не было времени» признайся честно — «я забыл». Если времени было действительно в обрез, скажи — «я неправильно спланировал свой день».

Или, допустим, есть у вас неприятное воспоминание из области отношений с противоположным полом. Отказала вам миловидная блондинка с голубыми глазами, да еще и на смех подняла публично. Понятно, что это воспоминание не будет способствовать раскованному общению в будущем с девушками, обладающими...

Кстати, с такими бережливыми и рачительными мужьями, как Игорь, легче найти компромиссное решение, когда возникает денежный спор, чем с транжирой. В любом случае при выяснении финансовых проблем кто-то в семье должен сохранять трезвый «аудиторский» рассудок. Иначе, скрещивая шпаги, можно за...

С. Блэк считает, что профессионалы в области общественных связей, среди которых много профессиональных психологов, могут работать в следующих областях: 1) консультации, основанные на понимании человеческого поведения; 2) анализ возможных тенденций и предсказание их последствий; 3) изучение...

Предположим, вы в магазине стоите в очереди в кассу. Другая женщина обвиняет вас в том, что вы пытаетесь проскользнуть впереди нее. Она называет вас толстой, невыносимой, крикливой тупицей. Эти заявления оскорбительны, это попытка унизить и разозлить вас.

37. Herbert, N: Mind Science: A Physics of Consciousness Primer. C-Life Insti¬tute, Boulder Creek, California, 1979

— Мне очень печально слышать, что ты чувствуешь себя ответственной за разрыв родителей, — полным сострадания голосом сказала Джинни. — И я понимаю, что ты сейчас переживаешь. Но это не твоя вина. Да, ты могла не быть примерным ребенком, но ведь не один ребенок не является таковым! Родители...

«Он объяснил это нервной слабостью; все быстро исчезнет, сказал он, и прописал укрепляющее средство» [этот врач был единственным, которому она полностью доверяла, так как на этом событии она заметила, что он не собирается ворошить ее тайну. Перед любым другим врачом, которого она еще не могла до...

6. 10.7.3. Концепция базисной структуры личности — интеграция психоанализа и антро пологии на основе эгопсихологии КАРДИНЕР Абрам (1892-1981)