Возможно, читатель скажет, что и прежде слышал об этих приемах и даже применял их, но безрезультатно. Так почему же они помогут на этот раз? Отвечу: помогут. И вот почему. Вспомните, как вы бросали курить прежде? Какое время тратили на обоснование решения отказа от курения? Возможно, 1-2 минуты...
– Ну, во-первых, сам-то я давно уже не на веревке. У меня, кстати, со временем появился страх высоты. На балконе постою, а с веревкой уже не полезу. Поэтому я потихонечку и ушел в администрирование.
• Научившись быть удовлетворенным домашней едой. Я прекратил питаться вне дома (хотя все еще делаю это на полурегулярной основе) и сбросил вес.
Хотелось бы найти какую-то определенность, почувствовать некую надежность, стабильность, осмысленность своего существования. Мы стараемся, но получается не бог весть как. Оглядываемся на жизнь и ощущаем примерно то же, что герой в финале фильма «Кин-дза-дза»: вроде все то же самое – дом...
Парню с высоким статусом будет абсолютно комфортно когда он прикасается к другим людям и когда прикасаются к нему. Его не беспокоит то, что человек к которому он прикасается, может не отреагировать позитивно на это, поскольку прикосновения это часть того, кто он есть, это качество доминантного...
Это один из самых распространенных страхов у дошкольников и младших школьников. Честно говоря, и среди взрослых найдется немало таких, которым темнота внушает опаску. Многие из нас, входя в темную квартиру, первым делом включают свет в коридоре, а некоторые оставляют лампочку включенной даже в...
Посоветуйте своим детям: начни контролировать свои эмоции. К примеру, в тяжелые моменты учись глубоко дышать и расслабляться. В тебе слишком много идеализма, необъективности и чрезмерных надежд. Не жди одобрения от окружающих и не стремись любой ценой понравиться всем – это невозможно и не...
Это только один пример, а на самом деле их миллионы. Мы нервно реагируем на любые события, которые никаким образом от нас не зависят. Зачем? Это можно прекратить.
У меня сохранилось эссе, которое мы с женой любим перечитывать. Оно написано десятилетним Томми как школьное сочинение. В нем есть одно слово, ярко выделяющееся на фоне предстоящего семейного счастья. Тема этого эссе — "Что такое любовь?".
«Ты не чувствуешь никакого напряжения. Ты мог теперь выдержать всякую тяжесть, положенную на твое тело»
Тот, кто выстраивает свою самооценку на базе любовных романов, может впадать в следующие крайности: частая смена партнеров для «экстенсивного» (или количественного) любовного самоутверждения; или строительство «выдающегося» чувства с постоянным партнером — прием «интенсивного» (качественного)...
Лучше рассказать потенциальному работодателю о причинах вашего увольнения, проанализировав изменение функционала вашего подразделения и бизнес-процессов в компании, в результате которых ваша должность оказалась ненужной. «Проанализировав» – ключевое слово. Вы должны сами понимать и суметь...