Читайте еще:
Здоровое питание
Придя домой, ни в коем случае сразу не ложитесь отдыхать – иначе на ногах могут появиться отеки, а утром даже любимые тапочки могут показаться кандалами.
Часть четвертая ВЫБИРАЕМ ЖИЗНЕННУЮ ПОЗИЦИЮ
Место применения. Позицию «жизнь есть большой механизм» целесообразно занимать людям, которые пришли работать в большую и сильную организацию, обеспечивающую им все необходимое для жизни и гарантирующую их будущее. Наиболее явный вариант такой организации — это японские фирмы с пожизненным...
Откуда берутся страхи и почему от них страдает так много людей?
Сядьте на второй стул и спросите другую часть себя, почему она боится быть наказанной. Спросите у нее, как возник этот страх и зачем он вам нужен. Вы даже можете спросить у нее, сколько вам было лет, когда вы создали этот страх.
На этом этапе закладываются осно Отредактировал и опубликовал на сайте РЕРУЗЕЕЯЕГУЙЕ }
Хорошие родители, помогающие своим детям жить и возрастать в реальности, не отодвигают реальность, а учат детей жить с ней. Плохую услугу своим детям оказывают родители которые спешат изменить неприятную реальность. Они показывают детям, что боль и страдания совсем "не обязательны", что кто-то...
Отредактировап и опубликовап на сайте РРРО ЗГРАРРОФЕ І!
Ошибки бывают не только разных масштабов но и разного вида. Ошибка Алекса — это неспособность оправдать ожидания родителей. Такого рода ошибки постоянно случаются в спорте, искусстве школьных занятиях, командных соревнованиях и т. п. Иногда это происходит потому, что родители или сами...
Т.А. Нестик Психологическое время руководителей: отношение к будущему организации и полихронность
По сравнению с рядовыми сотрудниками среди руководителей высшего звена наиболее распространенными оказались типы «стратега» и «визионера», характеризующиеся высокой ориентацией на будущее, но различной полихронностью (рис. 1).
Глава 1. Нюансы значения.
Ричард был на семинаре несколько лет назад, на котором у них был доверительный круг. Это упражнение, в котором группа формирует круг вокруг кого-нибудь, и человек внутри наклоняется и каждый обходит его вокруг. Когда человек достигал Ричарда, тот отпрыгивал назад и — "бум", человек...
Глава первая. Упорядоченная прокрастинация
Еще один пример – заполнение бланков для заказа книг. Я пишу это эссе в июне. В октябре начнется мой курс по эпистемологии. Заполненные бланки давно уже должны быть в книжном. Это дело легко можно представить как ужасно срочное и важное. (Для непрокрастинаторов сообщу, что просроченные дела...
Глава 6. Дай человеку то, что ему надо, а не то, что он просит
— Если мы рассмотрим практику медитации, направленной на очищение ума, то там обычно предлагается просто наблюдать за мыслями. Они проходят как облака по небу. Приходят и уходят. Но вопрос о том, откуда все-таки приходит мысль и куда она уходит, на мой взгляд, крайне важен. Потому что в данном...
Посвящаю своей матери
Большинство психологов думают, что общаться с сумасшедшими трудно. Это отчасти верно, но отчасти это еще и результат того, что они с сумасшедшими делают. Если некто ведет себя немного странно — его удаляют с воли, накачивают транквилизаторами и помещают в закрытые бараки вместе с еще...
Глава 2. Роль эмоций в когнитивной терапии.
Аналогичным образом строится работа с гневными реакциями пациента. Терапевт просит пациента написать, что именно раздражает его в терапевте, и затем они вместе исследуют список негативных характеристик, чтобы подтвердить их конкретными примерами. Эти техники вплетены в общий процесс "проверки...
Интровертам нужно обдумывать без спешки свои действия
Интровертам нужно обдумывать без спешки свои действия. Многих из них называют ленивыми, потому что им необходимы периоды размышлений. Родители часто раздражаются и спрашивают детей «Что ты бездельничаешь?» Но, помимо того что интровертам нужно спокойное время для накопления энергии, оно им...
