Этап 6, на котором ты узнаешь, почему одни люди тебе нравятся, а других ты терпеть не можешь


...

День 12

Сегодня — отдых. Ты честно его заслужила и имеешь право делать сегодня все, что захочется. Анализ и наблюдение отнимают сил не меньше, чем физический труд. Когда информации собрано много, непременно нужно время, чтобы ее проанализировать, систематизировать и сделать выводы. В противном случае информация просто осядет мертвым грузом в подсознании и не принесет тебе никакой пользы, пока ты не вытащишь ее на уровень осознанности.

А для этого нужно время и уединение.

Практика дня: Сегодня хорошо бы просто погулять, подумать, подышать свежим воздухом — хоть немного времени провести в одиночестве и тишине. Ты так много узнала за последние дни, и часть этого знания может шокировать тебя своей откровенностью.

Психология bookap

Но ты знаешь о силе принятия. Когда ты принимаешь всю себя без остатка, тебе уже не нужно будет бороться с «внутренними демонами» — они просто перестанут быть демонами для тебя.

Совет дня: Страх отнимает у нас способность распоряжаться теми средствами, какие разум предлагает нам в помощь (Д. Дефо).