Духи в зеркале психологииВладимир Лебедев (DJVU, стр. 120)

Еще через семь кругов добавить постукивание левой пяткой об пол в такт вращению. Еще через семь кругов добавляете наклоны туловища вправо-влево одновременно со всеми описываемыми действиями. Когда безошибочно начнете выполнять все упражнение, добавьте последний элемент: семь раз громко и внятно...

Или: «Если уж вы зашли ко мне, то, видимо, вам это интересно, и вы желаете услышать то, что я вам скажу. И поэтому я все объясню, и по мере того, как я буду это делать, вы, видимо, легко поймете, что говорю я именно то, что является для вас наиболее главным».

Я советовал Майку проделать это с каждым человеком из его списка, с перечислением всех упомянутых в списке событий. Майк должен был отдать Богу каждого человека, каждое событие и каждый поступок. После этого Майку нужно было по 145

ставлял угрозу для многих традиционных социальных обычаев (вроде посещения друзей без предупреждения), и наблюдатели боялись, что телефон изменит ритуалы ухаживания, а это, в свою очередь, приведет к распространению | неподобающих сексуальных связей.

Какие выводы каждый из участников сделал лично для себя при выполнении этого упражнения и в ходе наблюдения за другими участниками?

Слегка разведите локти в стороны, расслабьте плечи, чтобы запястья свободно повисли, и слегка сожмите пальцы в кулачки. Положите кулаки на крестец и начните производить легкие ритмичные постукивания. Постукивания должны быть похожи на барабанную дробь, производите их то в быстром темпе, то в...

Если вы кажетесь себе лучшим или худшим, чем эти персонажи, то вы создаете для них бровки, или барьеры. Исследуйте возможность того, что все персонажи в равной степени значимы, и что вы сами равно значимы со всеми остальными персонажами. Просто поэкспериментируйте с такой возможностью. Все в...

Каких занятий вы избегаете из-за того что они чаще всего вызывают эти симптомы? Многие панические невротики именно по этой причине всячески уклоняются от физических нагрузок и регулярной зарядки. Например, от плавания, когда человек, естественно, дышит чаще. А при недостатке нагрузки слабеет и...

В-третьих, Н.Хомский последовательно обосновывал и отстаивал (и продолжает это делать и сейчас) идею врожденности языковых структур, о которой мы подробнее расскажем в Главе 9.

К концу XIX века уже существовали целые истории болезней, в которых подробно описывались фобии. В одной из таких историй в 1894 году отец психоанализа Зигмунд Фрейд (1856–1939) описал случай пациента с агорафобией. Фрейд настаивал на том, что фобии служат прежде всего символическим выражением...

Концентрируем все внимание на своем теле. Отметаем с негодованием мысли, упорно норовящие просочиться в наше сознание. И все же расслабляемся. Можно начать с любой части тела или органа. Это выработается со временем. Оптимальный вариант сам определится после ежедневных практик. Но, условно...

Шаблоны — это все наши привычки и модели поведения, существующие за счёт простых эмоций. Каждый шаблон — это часть сознательного существа. Шаблоны не существуют сами по себе, есть два чужеродных сознания, которые связывают их вместе. Первый тип сознания живёт над макушкой головы человека — это...