Читайте еще:
Часть I
А что такое машина Тьюринга? По сути, это и есть математически идеализированный компьютер (теоретический предшественник современного универсального компьютера); идеализирован же он в том смысле, что никогда не ошибается, может работать сколько угодно долго и обладает неограниченным объемом...
ЧАСТЬ II. Теория: как мы становимся теми, кто мы есть, и как нам измениться
Основными причинами отсутствия здравомыслия являются систематическая ложь и обесценивание, которые характеризуют гнетущую среду. Ложь знакома нам всем; обесценивание происходит, когда кто-то отрицает обоснованность нашего опыта, часто при помощи лжи. Систематическое обесценивание и ложь, когда...
Глава 4. Все, что вы хотели узнать об эмоциях
Поэтому будем разбираться, кому что. Ведь для экстраверта и интроверта многие ситуации и ощущения имеют совершенно различное «наполнение». Главным образом одиночество. Экстраверт в компании или в толпе практически никогда не чувствует себя одиноким. Он ведь не претендует на долгое и глубокое...
ЧАсть 3. Секс как очень-очень близкие отношения
Избавить себя от этого страха (а от «неудач» не застрахован никто) достаточно просто двумя «подручными» способами. Первый из них – буквально ручной: 10 мегабайт порнографии и чуть-чуть ручной работы. Второй – еще проще. Восемь часов крепкого и здорового сна без алкоголя накануне – и способность...
Глава 5. Что необходимо знать о своих детях и сексуальных насильниках
При аресте Нельсона в его доме было конфисковано множество детской порнографии. До нынешнего ареста он был осужден лишь однажды, в 1983 году, оштрафован на 600 долларов и получил условный трехлетний срок. Только за один восьмимесячный период жертвами Нельсона стали двадцать девять мальчиков, и...
Игра Нового Кода НЛП «Алфавит»
Для того чтобы ответить на этот вопрос, мы решили в ходе работы Лаборатории НеоКода провести следующий эксперимент: описать состояние высокой продуктивности с помощью простых общеизвестных состояний. Собрав в группе те состояния, которые присутствуют у всех нас всегда, когда мы находимся в...
Часть II. Не такое уж я ничтожество
Первое время ему нужно по возможности избегать письма. Поэтому ему очень полезны будут упражнения типа «вставьте буквы»: тогда ему не придется тратить силы на копирование длинных и энергоемких для него фраз, но зато вы сможете проверить, что он усвоил орфографическое правило. Избавьте его от...
Глава семнадцатая. Практика гипнотических внушений[7]
Зачастую они (оправдывая то большими нервными нагрузками и необходимостью «расслабиться в свободное время) становятся жертвами той или иной „привычки“ или „страсти“, возможно, и скрытой от глаз публики, но тем не менее причиняющей горе их семьям, а иногда им самим. с этими привычками нужно...
Для преработки эмоции гнева предназначено следующее упражнение
Обопр $ъ ладонями на дроєдо пе партнера. По моем ді ние тодкать свобір партнера ладонями. Выигрывае с места. и
Часть I. Проблемы времени и места
Это должен быть исключительно спокойный, деловой тон. Если директор – личность явно неуравновешенная, не исключено, что преподавательский состав часто будет срывать раздражительность на учениках.
Часть IV
От такого осознания я превратился в крохотное испуганное существо, ходившее среди людей с каменным лицом в ожидании получить руководство, которое бы направило их на путь просветления. Насколько легко было ввязаться в игры эго? Был ли я тем высшим могучим «Я», расстилающимся по всему космосу? Я...
Шаги вдоха и выдоха
2. Затем вдохните и выдохните на три шага, потом на четыре, на пять, на шесть… Вы дышите всё медленнее и глубже, постепенно увеличивая счёт шагов, пока не достигаете своего максимального значения (у меня лично это шагов десять-двенадцать) – но без излишнего напряжения.
