Это одна из моих любимых медитаций с открытыми глазами. Первые десять минут эта медитация выполняется с закрытыми глазами, а следующие десять минут с открытыми глазами.
Так, при проведении этого упражнения с работниками складского комплекса мы столкнулись с сопротивлением. Участники говорили о том, что четко обозначить цель невозможно и что цель — это почти мечта. На шуточных примерах мы попытались изменить их убеждение. Например, один участник поставил цель —...
Ричард начал вести недельные гештальтгруппы встреч, беря с участника 5 долларов за вечер. Он восстановил контакт с Джоном Гриндером, который нашел эти встречи достаточно интересными, чтобы их посетить.
— Да, ее. Она кажется такой сбитой с толку. У нее нет неправильных мыслей или что-то в этом роде, но она… Ну, она… О, черт!
Вот одну из таких полезных игр я и хочу привести здесь. Играть в нее может любое количество народу, это не имеет принципиального значения. Все должны встать в круг, потом в центр выходит один из участников, и игра начинается. Тот, кто в кругу, задает тон: ему нужно придумать фразу-зачин, причем...
Тем не менее многое в этом мифе может представлять интерес и для женщин. Универсальная психологическая динамика, которая проявляется в образе Тристана, является общей для мужчин и женщин. (Обратите, пожалуйста, внимание на замечания для женщин\) Взгляд на этот миф и ощущение этой возможности...
Процесс воспитания настолько сложен и полон риска, что большинство родителей сейчас испытывают серьезные затруднения.
Опишем эксперимент, убедительно доказывающий тщетность использования «бессознательно воспринимаемых аудиозаписей» для снижения веса, который провели канадские психологи Ф. Мерайкл и Г. Скейнс [182]. По объявлению в газете они набрали 47 женщин-испытуемых, пожелавших с помошью минимальных усилий...
Следует также помнить, что в основе поединка с драконами всегда кроется некий парадокс. Как и в каждой сказке, основная роль по их уничтожению принадлежит главному герою — в данном случае вам, и только вам одному. Никто не сможет сделать этого за вас, какое бы сочувствие к вам окружающие ни...
Гнусная ложь, что якобы в момент потери девственности каждая девушка переживает экстаз, навязывается широким массам с еще большим упорством, чем не менее лживая реклама некоторых стиральных порошков.
Если зрительные и тактильные образы даются вам нелегко, поупражняйтесь с реальными предметами. Возьмите, например, спичку. Разглядите её древко и головку; ощупайте их поверхность. Запомните длину спички, ощущаемую кончиками пальцев. Отложив спичку в сторону, представьте только что полученные...
Проблема нашей интенциональности имеет простое решение. Как мы только что установили, представления в виде каких-либо артефактов (например письменных описаний и рисунков) обладают производной интенциональностью в силу той роли, которую они играют в деятельности их создателей. Список покупок...