Диафрагмальное дыхание (с использованием большой мышцы, расположенной между грудной клеткой и брюшной полостью, называемой диафрагма) — техника релаксации, способная обратить вспять перечисленные негативные эффекты. Глубокий вдох животом, кроме того, расслабляет мышцы, что позволяет снять...
А потом просто взяла эту самую открытку, пришла к мастеру и, сунув ему под нос, повторила те же слова. Что тут началось! Он тут же нарисовал мне десять других проектов, доказывая, что они современнее, практичнее и круче. Что он возводил камины политикам и эстрадным певцам, и никто из уважающих...
Между тем убеждения у Тургенева были, причем он, в отличие от Толстого или Достоевского, никогда их не переменял. Вот, на первый случай, одно из самых глубоких:
Итак, «армейский коллектив» в современной российской армии — весьма специфическое образование с точки зрения социальной психологии. Это организация принудительного членства, реализованная в форме тотальной группы принудительного членства. Есть все основания полагать, что внутригрупповые процессы...
Итак, батлеровское логическое определение гендера как понятия усложняется и дополняется тезисом о том, что гендер производится как ритуализованное повторение набора конвенций “принудительной гетеросексуальности” (в этой общей логике гендерного производства на женское, по словам Батлер, выпал...
Во всех техниках и практически все авторы пишут о визуализации целей. Некоторые предлагают записывать конкретные даты достижения целей. Это все очень хорошо. Но, как совсем недавно выяснилось с открытием голографической памяти, у среднестатистического индивидуума не только разум разрозненно...
Когда во время общения возникает естественная пауза, то этот момент и надо использовать для того, чтобы положить кусок в рот и с толком, чувством и расстановкой расправиться с ним. В это время все внимание должно быть сосредоточено на процессе еды и на получении удовольствия от пищи. После того...
В-третьих, психотерапевты должны находить способы справляться с собственными реакциями, которые могут быть сильны и весьма негативны в случае с этим типом пациентов. Они должны работать с этими реакциями, возможно, прослеживая и проверяя автоматические мысли, чтобы избежать неуместного...
Иду дальше, к парковке… Встречаюсь с эдакими стайками со вкусом одетых симпатичных девушек, выходящих из «Лексусов», «Мерседесов», «Инфинити» одна краше другой. Взгляд, секундное сканирование, и образ недотрог… На самом деле, если попадаешь в нужный им формат, они контактные. Я гарантирую, что...
Вы, думаю, согласны со мной, что сейчас "раскрутка" любого товара, а книга — прежде всего товар, в основном зависит от количества времени и денег, потраченных на "раскрутку", а не от качеств товара.
Конечно, нонконформизм граничит с мнительностью, предвзятостью. Но жизненный опыт гениев доказывает, что завышенные притязания предпочтительнее заниженной самооценки. Может показаться невероятным, но при оформлении собственной психологической установки на успех уверенности не бывает слишком...
В результате может произойти следующее: вам попадется мужчина, который вовсе не такой, как все, а вы, будучи настроенными тенденциозно, этого не заметите. В результате можно пропустить очень достойный экземпляр. Короче говоря, приглядывайтесь к мужчинам, это может быть не только интересно, но и...