Здесь должен быть упомянут важный феномен когда моя пациентка сказала «я слишком сердита» CJIOBO «слишком» обладало большой весомостью. Пациенты могут сказать что-то вроде: «Я не возьмусь за ту работу». Слово «не» может прозвучать поразительно весомо, хотя относится к какой-то весьма банальной...
Чем больше мы принимаем самих себя, тем больше можем принимать других. И наоборот, человек, который всех вокруг видит ущербными и обделенными, на самом деле хочет чувствовать себя хоть немного лучше остальных.
Как это выглядит? Представьте себе женщину, у которой не складывается личная жизнь. Она из-за этого долго переживала, пыталась что-то предпринять, каким-то образом наладить все-таки отношения со своим возлюбленным, но тот ответного жеста доброй воли не сделал. Она знает, что он встречается и с...
Когда-то была у меня такая история. Одна из моих клиенток решила внести творческую нотку в выполнение упражнения «Огненный цветок». Поскольку она что-то слышала о йоге и даже умела сидеть в лотосе, то решила, что может без последствий для себя экспериментировать и делать с закрытыми глазами и со...
Переживания такого рода свидетельствуют, что космическое творение не ограничивается материальным миром, но проявляется на многих различных уровнях и во многих измерениях. Возможность переживаний единства тоже не ограничивается материальной сферой, но распространяется и на другие сферы. Поэтому...
Учитель. Чем старше вы будете, тем чаще (в старших классах в вузе, на работе) вам придется прибегать к кратким записям для себя об услышанном или прочитанном, составлять краткое описание своей работы для других.
времени социальная политика. Ведь подобных детей общество отвергало в принципе, а теперь благодаря этой системе они могли получить образование, в котором нуждались, чтобы стать полноправными и независимыми членами того же общества. Обучение шло посильными для них темпами, так, собственно и...
Член Американской психологической ассоциации, доктор Эллис был президентом ее консультационного отделения и членом Совета представителей. Он также является членом (а в прошлом был президентом) Общества научных исследований проблем сексологии и Американской ассоциации психотерапевтов по проблемам...
— Вот и праздник пришел, — просто сказала она. — Я думала, что уже забыла какая она, радость. И вдруг такой свет на душу пролился. Будто заново родилась. А может так оно и есть?
Бек отмечал, что когнитивный подход наиболее пригоден для людей со способностью к интроспекции и рассуждениям о своих мыслях и фантазиях. Когнитивная терапия применяется в случаях, когда проблему можно четко сформулировать и имеются когнитивные искажения. При этом методом личностного роста...
Существует два типа вопросов – открытые и закрытые. Прямо сейчас возьмите ручку, бумагу и запишите слова, которые используются для открытых и закрытых вопросов. Если вы их запишите, вам легче будет их запомнить. А если вы запомните эти важные слова, вам легче будет вести разговор.
– Я знаю, что вы сейчас уже понимаете все, а сколько людей продолжают делать те же ошибки. Женщина берет на себя роль мужчины и закрепляет это поступками, которые изначально создают проблемы на старте семьи. Как правило, из этого ничего хорошего не получается.