Читайте еще:
Глава 4
Основная цель психорегуляции – оптимальное использование возможностей организма в процессе профессиональной деятельности. С помощью психорегуляции можно и нужно решать важные задачи профессиональной деятельности. Основные из них следующие
Стратагема № 17. Бросить кирпич, чтобы получить яшму
Здесь автор и все присутствовавшие на рынке вместе с ним, так сказать, тоскуют по поводу неприменения Стратагемы № 17. Если бы руководство пекинского рынка потратило какие-то средства на благоустройство рынка, количество покупателей и выручка продавцов увеличились бы и могли бы увеличить для...
Глава 7. Знаменитая эннеаграмма
Первым сформулировал эту идею Фрейд в связи с тем, что в психоанализе принято называть анальным характером: люди, которых преждевременно пытались научить контролировать сфинктеры. У каждого ребёнка наступает момент, когда он уже может сдерживать свои естественные отправления, но если мы пытаемся...
Глава 3. Жизнь под микроскопом
Всем известен тот факт, что еще в школьные годы дети успешных родителей (не говоря уже о детях знаменитостей) отчетливо понимают: для них самореализация представляет большую проблему. С одной стороны, связи и знакомства родителей обеспечат учебу и карьеру где угодно. С другой стороны, отпрыск...
Сценарии жизни — то, что мы выбираем, но можем не выбирать!
Лично я считаю некоторые «диагнозы» оскорбительными настолько, что, если бы кто-то посмел поставить его мне или одному из моих друзей, я бы повел себя так же, как если бы меня назвали идиотом или тупицей. Я часто говорю, что тот, кто назовет моего друга больным шизофренией, будет иметь дело со...
Глава 9. Как конструктивно воспринимать критику
ПОКУПАТЕЛЬ: Я бы реорганизовал склад и организовал курьерскую доставку, чтобы доставлять заказы вовремя!
Модель «О.Р.У.Ж.И.Е.»
Потом, через 3 месяца сделайте 3-х месячный перерыв. После перерыва позанимайтесь еще несколько месяцев и снова сделайте перерыв на такое же время. Теперь вам уже нужно намного меньше усилий для совершения изменений, потому что к этому моменту ваш разум станет более гибким и более сильным. С...
БИОГРАФИЧЕСКАЯ СПРАВКА
Опубликовано 140 его статей в профессиональных журналах, а также множество книг, которые были переведены на 16 языков, включая немецкий, итальянский, испанский, португальский, голландский, шведский, датский, русский, чешский, польский, китайский и японский.
Часть пятая. Что бы вы ни делали, делайте это лучше
«Подготовленный инструктор сообщает вам тайное слово, или звук, или фразу – это мантра, которую вы обещаете не разглашать. Этот звук якобы выбирается так, чтобы подходить индивидуально, и должен молча «ощущаться». Медитирующий получает мантру от своего учителя и затем повторяет ее мысленно вновь...
Библиография
Несколько лет спустя Тимоти Уилсон, психолог из Университета Вирджинии, решил повторить этот вкусовой тест со своими студентами. Его интересовало, совпадут ли мнения студентов с вердиктом экспертов. Смогут ли они договориться о том, какие клубничные джемы самые вкусные?
Техника расслабления
Я хочу, чтобы вы закрыли глаза и подумали, что когда вы пришли сюда, некоторые из вас — неделю назад, а некоторые — гораздо раньше, намного раньше. Некоторые из вас приехали учиться убеждающему проектированию. Но когда вы приехали сюда, и впервые вошли сюда, у вас были...