A. Beck, J. Emery and R. Greenberg, Anxiety Disorders and Phobias: A Cognitive Perspective, Basic Books, New York, 1991.
Между тем, психологам уже давно известно, насколько это мощный прием, в том случае, если действия правильно согласованы.
Ну и самое мое последнее детище — серия книг «Все решим!» В одноименной программе, которая выходила на телеканале «Домашний», была специальная рубрика, где я отвечал на письма телезрителей. И эта рубрика оказалась очень популярной. Каждый день к нам в редакцию приходили сотни писем. А...
Термин Родитель — наиболее важен в этом контексте, поскольку самыми существенными записями являются те, которые обусловлены примером и высказываниями собственных родителей или заменяющих их людей. Все наблюдаемые ребенком действия родителей и все сказанное ими и услышанное ребенком записывается...
Ворон: “Спасибо вам, добрые существа! Если бы не вы погиб бы я здесь! Не побоялись вы дороги трудной. И теперь, когда вам нужна будет моя помощь, — зовите. Я прилечу. А теперь прощайте, мне пора. Позади вас сказочное волшебное озеро, которое даст вам силы перед дорогой домой. Искупайтесь в нем!...
Существует достаточно убедительная попытка объяснения — на неком "кибернетическом" уровне — взаимосвязи интеллектуального и нравственного в человеческом сознании (К.Н.Соколов, К.В.Сивков, "Духовный кризис", М., 1999). Мышление человека — это некая самообучающаяся...
«Настоящий профессионал» — не самый ли это высший титул из всех существующих на Земле? И когда он может быть присвоен человеку? Ведь согласно указанным требованиям, человек должен пройти непосредственно сам путь профессионала в деятельности, годами выдерживать соответствующий образ жизни...
В следующий момент я почувствовал, как кто-то легко приподнял меня за воротник, так, что сдавило горло, я болтал ножками, но пола не ощущал, дыхание перехватило, глаза полезли из орбит, потом больной пинок в зад и – улица. Сырой снег. Лязганье трамваев. Сволочь, гадина. Унизить! Так унизить!...
Если мы не контролируем наш ум и он похож на воздушный шар, он будет впитывать все, что находится вокруг.
Порой эти мелкие детали несут основной смысл сна. Недаром начинающие толкователи задают стандартный вопрос: «К чему мне приснился зонтик (книга, мяч и т. п.)?» Конечно, можно заглянуть в любой сонник, чтобы найти там шаблонный ответ: «Этот сон предвещает вам удовольствие и богатство». Но мы с...
Так вот, бегаю я в основном по пересечённой местности. И капризы погоды в виде холода или дождя мне не страшны. Но дождь превращает дорожку, по которой я бегаю, просто во что-то непроходимое. Там ямка, там лужа, там колдобина… Препятствие на препятствии!
Чтобы снять усталость после напряженной работы или дать отдых глазам, можно практиковаться в переносе концентрации с одного объекта на другой. Выберите в своем окружении некую точку (небольшую деталь пейзажа или интерьера) и сконцентрируйте на ней внимание. Затем постепенно расширяйте обзор...