Информация и психикаА Братко (DJVU, стр. 106)

Устранение тревоги с помощью самогипноза может быть полезным дополнением к какому-либо другому проводимому виду терапии. Пациенты, проходящие обследование или динамическую терапию, время от времени ощущают значительное повышение уровня тревоги, и их легко можно научить пользоваться “личным...

1. Действовать ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ (не сразу все!). Так безопасно. Не берись сразу делать по максимуму то, что тебя пугает. Начни с малого, и по чуть-чуть добавляй решимость

Ученик прилежно, напрягаясь, сидит несколько недель и добивается сначала нетвердой, а потом все более уверенной тройки. Ура! Родители счастливы, цель считается достигнутой, и школьник «расслабляется».

Сила воли, направленная на отказ от курения, нам нужна лишь в том случае, когда есть внутреннее противоборство, душевная борьба с переменным успехом.

«А когда так много и долго объясняют, это, по-моему, значит, что люди сами не все поняли. Так что и вы не огорчайтесь, если тоже не сразу все поймете. Ведь всегда можно перечитать непонятное место еще разок, правда?»

Многие ученые и философы пытались создать «Теорию всего», в которой в доступной форме объяснить законы мироздания. К сожалению, этого сделать не удалось никому. Данная книга, это попытка осуществить давнюю мечту ученых и философов! В этой книге будет выдвинута не только новая версия строения...

Она прошла свой земной путь, нередко проявляя слабость, спотыкаясь и совершая непростительные ошибки. Однако она действовала всегда живо, очень увлеченно, почти мгновенно вникая в суть происходящего, никогда не страшась корректировок и признания своих промахов. В довершение всего Екатерина...

Вы спрашиваете, какое письмо ей написать? Извольте, пожалуйста: «Моя милая, любимая доченька! Если бы ты только знала, как мне хочется видеть тебя счастливой рядом с достойным мужем! Но если говорить честно, мне, на самом деле, очень хочется стать бабушкой и нянчить внуков. Ведь бабушка это...

Подобной методике учат на специальных курсах длительное время. Мы такие сложные методы не рассматриваем. Но отдельные приемы из НЛП, не требующие специального обучения, используем. Несколько из них приведены в этой книге.

• Нижняя челюсть опускается, так что губы и зубы размыкаются, а рот находится в ненапряженном состоянии.

Обратитесь к листу «Убеждения» и подумайте, нельзя ли здесь что-то изменить. Может, вы попробуете взглянуть иначе на то, что считаете истиной? Или посоветуетесь с кем-то более знающим, и измените свое мнение?

Разговор начал принимать деловой характер. Мы договорились, что проведем ряд занятий в музее, где собраны великие работы. Далее шли рассуждения о бессмертности духа. И когда произойдет успокоение, то выяснится, что с духом сына можно и общаться. Выяснить, как он поступал в таких случаях. Так...