Діти державної опіки: проблеми, розвиток, підтримкаГалина Бевз (PDF, стр. 135)

Таким образом, надо не стирать некое событие, которое вы не можете стереть, а изменить отношение к нему, увидеть его с иной точки зрения. Этим мы и занимаемся. Рост сознания — переход на более высокий уровень взгляда, если так можно выразиться. Когда ты видишь некие события как единую...

11 ноября. — Во время болезни его кузины (проблемы с горлом и нарушение сна) в тот момент, когда его привязанность к ней и симпатия были максимальны, она лежала на софе, и он неожиданно подумал: "вот бы она так лежала всегда". Он интерпретировал это как желание, чтобы она была...

Несколько минут она могла видеть только уносящиеся вдаль огни реклам и черные силуэты домов, и впервые с наслаждением впитывать возбуждающий запах тела, которого она так желала.

2. Быстрый выход из состояния ступора с помощью переключения внимания — выпить стакан горячей воды; проделать всхлипывающее дыхание и т. д.

Мэри и Роберт Гулдинги исследовали родительские приказания (иногда их еще называют предписаниями). Напомним, что они посланы ребенку из эго-состояния фрустрированного Дитя реальных родителей. Родитель может посылать иррациональные послания своему ребенку, исходя из внутреннего чувства...

Некоторым это может показаться пассивным образом жизни, ведь это идет вразрез с нашей агрессивной, продуктивной, целеориентированной натурой. Если вы не можете принять этот образ жизни, то это нормально. Многие люди живут с иллюзией контроля. Быть несведущим о том, что делает их несчастными или...

мами акцій Каждьнй ыгаг вабкбен, ы вели протоны обои Ud WU, IO: 0 Ga Aa Gydeme ememyb Яазад на пеекольконызаль

Человек не может ненавидеть то, с чем у него нет никакого сходства. Только другой человек часто в состоянии указать нам на то, какие непривлекательные и низменные черты свойственны нам.

Но этот первоначальный гнев пройдет, если ты сохранишь спокойствие. Когда он тоже успокоится, то будет только рад, что хоть одна пара ног твердо стоит на земле. Со временем ты сможешь заключить с ним "сделку", договорившись, что он будет так же тверд, когда настанет твой черед "идти на дно".

Вы знаете, наверное, что существует достаточно много самых разнообразных психотерапевтических школ и направлений. Однако одним из самых популярных и эффективных видов психотерапии является так называемая когнитивная психотерапия. Один из ее отцов-основателей — Альберт Эллис. Как и всякая...

Излишне самоуверенный человек превозносит свои возможности. Он преувеличивает свои силы и, как следствие, преуменьшает силы своих противников. Но даже если он реально оценивает противоборствующую сторону, его шанс оказаться в проигрыше достаточно велик. Дело в том, что когда мы слишком...

Суммируя вышеизложенное, скажем, что поведенческие техники полезны ровно в той мере, в какой они помогают повысить уровень функционирования пациента, нейтрализовать его навязчивые мысли и дисфункциональные установки и позволяют ему испытать чувство удовлетворения. Изменения, происходящие в...