Каждый человек имеет свой индивидуальный стрессовый порог, т. е. только определенная доля стресса, определенный его уровень является оптимальным и позволяет показывать наилучший результат. Уровень стресса выше или ниже оптимального не способствует достижению высокого результата. Иными словами...
Владимир Львович, мне предстоит через три дня защита кандидатской диссертации, вторая попытка (первая прошла неудачно), и я очень волнуюсь. Волнуюсь так, что плохо сплю, поднялось давление, не могу даже думать на другие темы, наступает какой-то ступор..
Во всех конфликтных ситуациях, прежде чем принимать решительные меры, необходимо попытаться понять причины возбужденного состояния собеседника и постараться успокоить его. Только затем можно приниматься за прояснение зашедшей в тупик ситуации путем постановки уточняющих вопросов в возможно более...
В практике психологического консультирования известен такой женский сценарий, как «Ожидание принца». По условиям этого сценария женщина ждет своего мужчину-принца в надежде что он приедет и спасет ее от унылой и безрадостной действительности. Она живет иллюзией того что с приходом принца жизнь...
Продолжайте проводить сеансы «наводнения» каждый день и используйте ту же кассету до тех пор, пока вам не удастся начать занятие на минимальном уровне дискомфорта и закончить почти на нулевом. Обычно для достижения такого результата требуется от трех до десяти сеансов работы с каждой фобией...
Мастер рукопашного боя и пулевой стрельбы, обладатель чёрного пояса по Джит Кун До, врач и клинический психолог, он знает верные тропы к вершинам человеческого духа. Владея серьёзными научными знаниями, разработанными в закрытых силовых ведомствах, Алексей Иванов уже сотни людей научил жить без...
Ряд моих книг уже переведен на другие языки, но я полагаю, что перевод на русский язык "Акцентуированных личностей" обеспечит особенно тесный контакт автора с другим народом. Мысль эта станет понятной читателю, когда он ознакомится с содержанием II части данного труда, в которой я обращаюсь к...
Но вернемся к пубертату. Большинство из нас начало собственного пубертата (начало развития «вторичных половых признаков») проглядело. Чаще всего мы спохватываемся, когда в этом процессе происходит нечто, «из ряда вон выходящее». Этим «из ряда вон» является «менархе» – у девочек, и «поллюция» – у...
Действительно, трудно поверить, что такой человек храбрец? И наоборот, если человек во сне принимает распрямленную и исполненную значительности позу, трудно поверить, что он слаб и придавлен жизнью? Как в прямом, так и в переносном смысле он кажется значительным, как и во сне. Что же касается...
И капитализм, и социализм ошибаются, пытаясь создать совершенное государственное устройство, ставя на первое место все, что угодно, – закон, безопасность, порядок, свободу, конкуренцию – все то, что наилучшим образом обеспечивает физические, психические и интеллектуальные нужды человека. Однако...
К сожалению, на данном этапе развития научных знаний мы не можем предоставить прямых доказательств того, что подобные гендерные отличия в предпочтениях партнеров (как, впрочем, и другие отличия в поведении и психологических качествах) записаны в генетическом коде или зависят от гормонального...
Иногда слишком щепетильные домохозяйки не дают мужу возможности расслабиться. Они запрещают курить в доме, так как шторы впитывают запах дыма. Мужчина не может пригласить друзей, так как они затопчут полы. Если с журнального столика берется газета или журнал, они именно туда и в том же порядке...