Глава 4. Радуйся неудачам!
Конкретные шаги в сложных ситуациях
Шаг 3. Плач дельфина
Если ребенка обидела строгая учительница, назвав его тупицей, а это грубое слово часто исходит из уст некоторых учителей, пусть он проведет медитацию прощения. Для этого ему нужно заново пережить этот нехороший момент, вспомнить лицо обидчика, в деталях восстановить слова и жесты и сказать всего три волшебных слова: «Прости! Прощаю! Отпускаю!» Расшифровка этих слов такова: «Прости, что я обиделась (обиделся) на тебя. Прощаю тебя с твоими грехами и отпускаю тебя с любовью».
Эти три волшебных слова нужно повторять до тех пор, пока ребенку не станет легче, пока внутри у него не появится некая теплота и радость.
Очень хорошо нивелирует обиду так называемый плач дельфина, которым от природы одарены маленькие дети. Что такое плач дельфина? Вы замечали, как от обиды всхлипывают дети? Да, да это два коротких вдоха и один продолжительный выдох. Вспомнили? Вот это и есть тот самый плач дельфина. Специалистами доказано, что подобный плач действительно «растворяет» обиду, пока она не засела глубоко в подсознании.