Глава 1. Внутриутробное воспитание будущего чемпиона


...

Роль красоты во время беременности

Согласитесь, ничто украшает женщину более, чем беременность. Ведь именно в это время она обретает царственный и загадочный вид.

В этот прекрасный период очень важно выглядеть привлекательно, хотя бы для того, чтобы не забыть, что вы женщина. Только жизнерадостная, спокойная, чувствующая себя по-прежнему желанной женщина – залог здоровья будущего малыша.

Да, о стройной фигуре придется на время забыть. Я и сама страдала от того, что стремительно набирала вес, у меня буквально на глазах округлялись бедра, лицо, руки. Но я утешала себя тем, что это на благо здоровья малыша. Поэтому о стройности фигуры думайте в последнюю очередь. Ведь после родов кормление грудью и ежедневная гимнастика помогут вам вернуть своей фигуре былую привлекательность.


ris2.png

Занимайтесь гимнастикой для беременных, если, конечно, врачи не будут против. И запомните, пожалуйста, что беременность – это НЕ болезнь. К сожалению, очень многие женщины считают именно так и впадают в депрессию. Я, конечно же, имею в виду беременность, протекающую без каких-либо осложнений.

Беременность – это настоящий праздник и ни с чем не сравнимое счастье! Поэтому будьте творчески, духовно и физически активны во время беременности. Кстати, у многих женщин в это время раскрываются ранее скрытые творческие порывы. Кто-то начинает писать удивительные картины, петь и т. д. Берите пример с Анастасии Волочковой, Бритни Спирс, Ольги Орловой, Анжелики Варум, Наташи Королевой. Эти удивительные женщины продолжали и петь, и танцевать с округлившимися животиками.

Помните о том, что кожа во время беременности нуждается в дополнительном уходе. Поэтому начиная с третьего месяца ежедневно втирайте в живот специальный крем, предотвращающий чрезмерное растяжение кожи.

Гормоны беременности вызывают на коже родинки и пигментные пятна. Поэтому не жалейте крема, особенно если у вас сухая кожа.

Растущий животик не повод отказываться от модных вещей. Выбирайте себе красивую одежду в специализированных магазинах для будущих мам. Когда еще вы будете носить красивые сарафанчики, комбинезончики, выигрышно подчеркивающие ваш округлившийся животик?

Психология bookap

Ради здоровья будущего малыша и себя, любимой, чаще расслабляйтесь, медитируйте и отдыхайте при любой возможности. Особенно необходим дневной сон. Кладите под ноги подушки, чтобы предотвратить опухание лодыжек и расширение вен.

Я верю, что уход за собой во время беременности принесет вам одни удовольствия и вы будете гордиться результатом – рождением здорового малыша. Удачи вам!