2. Как вы мыслите?
Путь к здоровому мышлению
Шаг 4. Прощайте людей
Связь прощения с изменением негативных мыслительных схем с первого взгляда заметить нелегко. Однако именно прощение часто является решающим фактором, который делает возможным благотворные изменения. Господь прощает нас, и мы должны прощать своих ближних. Прощая, мы отпускаем обиды. Прощая, мы отказываемся от права требовать возмездия, справедливости и возмещения убытков от того, кто нас обидел. Прощая, мы приближаемся ко Христу.
Если же мы не прощаем человека, то продолжаем лелеять мысли о себе, как о несчастной жертве. Мы бесконечно возвращаемся к воспоминаниям о полученной обиде. Наш ум погружается в размышления о несправедливости, наказании, беспомощности, о компенсации — словом, о безблагодатных делах закона. Такой ход мыслей не дает нам увидеть ни свою долю ответственности, ни возможные выходы из ситуации. Мы полностью поглощены осуждением обидчика и тем злом, что нам причинили.
Прощение снимает весь этот тягостный груз — мы освобождаемся от навязчивых негативных мыслей о своей боли и о том, кто ее причинил. Мы перестаем желать зла ближнему. Мы открываем разум для будущего — для наших надежд, целей и действий, для личностного роста и построения здоровых отношений. Прощая, мы обретаем свободу и становимся мудрее.
