ПравообладателямДзэн и подлинное душевное здоровье, Шехов Владимир
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Шехов Владимир Геннадьевич pdf   Читать

В основу книги положено использование принципов древней буддийской практики дзэн в применении к собственному здоровью. Автор, широко известный теоретик боевых искусств, делится личным опытом противостояния душевному недугу, который когда-то на многие годы выбил его из колеи нормальной жизни. В книге приводятся методики, помогающие выведенному из равновесия человеку обрести внутренний покой, войти в гармонию с миром и начать жить полноценной жизнью.

Овладение этими методиками принесет несомненную пользу тем, кто столкнулся с жизненными неурядицами и стрессами, и снизит риск возникновения нервных срывов, инсультов и инфарктов. Книга также представляет интерес для врачей-психиатров, психологов, психотерапевтов и студентов соответствующих специальностей, желающих взглянуть с несколько иной стороны на изучаемые ими проблемы.

PDF. Дзэн и подлинное душевное здоровье. Шехов В. Г.
Страница 7. Читать онлайн

и напряженной работе мысли неизменно порождала конфликт между нереализованностью моего потенциала и той будничной работой, которой мне приходилось заниматься.

Одна за другой последовали новые госпитализации: несмотря на то,что я всегда осознавал свою болезнь и критически относился к ее проявлениям, она в те дни оказывалась сильнее меня, и мне не удавалось противостоять ей.

Я оказался перед жестоким выбором. Либо мне предстояло всю жизнь влачить растительное существование, называемое ремиссией (выздоровлением), когда под действием нейролептиков я только и мог что целыми днями накручивать круги по квартире из-за побочного действия лекарств, в просторечии называемого неусидчивостью, есть, пить, спать и поглощать телепередачи. Либо я должен был найти что-то, неизвестно что, способное не только помочь мне реализовать свой творческий потенциал, но и избежать общения с больничными стенами.

Бывало, что месяцами, проснувшись утром, я лежал на диване и целый день смотрел в стену, тогда как тяжелые, навязчиво-депрессивные мысли попросту разрушали меня.

Но однажды, обессилев в этом противостоянии болезни, я задал себе вопрос: «А я ли это? Разве я — это тот, кто без удержу прокручивает в своей голове безрадостные картины?»

Я спрашивал себя: Почему мрачные мысли одолевают меня, прежде безудержного весельчака, радовавшегося любым проявлениям жизни? Почему чернота и тьма застилают разум, тогда как на улице светит солнышко и весело щебечут птички? Почему я непрестанно мечтаю о смерти, в то время как реально ничего плохого в моей жизни не происходит?»

Ответы пришли далеко не сразу, но они пришли! Я (пока еще неосознанно, интуитивно) сумел выявить, что к моей истинной природе эти патологические мысли не имеют никакого отношения. Какого-либо выверенного метода борьбы с болезнью я тогда еще не создал, но я смог в итоге подняться с колен. на которые был поставлен болезнью: я стал писателем, одним из ведущих теоретиков боевых искусств России, я снял несколько учебных фильмов, пользующихся популярностью по всей стране, написал множество статей, сделал ряд изобретений. Словом, победа оказалась за мной.

Но понимание того, что я могу оказать помощь другим людям, попавшим в подобную ситуацию, уверенность в том, что должен существовать ясный и недвусмысленный метод,

Обложка.
PDF. Дзэн и подлинное душевное здоровье. Шехов В. Г. Страница 7. Читать онлайн