Перевал в середине путиДжеймс Холлис (PDF, стр. 203)

7. Снова оцените степень дискомфорта по шкале от 0 до 10 баллов. Теперь он должен быть ниже. Если его уровень составляет от 0 до 2 баллов, переходите к девятому шагу. Иногда вам потребуется выполнить упражнение несколько раз, думая о том, что вас беспокоит, прежде чем вы испытаете полное...

И целых пятнадиать минут, пока все еще с комком в горле я не позвонила своей то ли теперь уже подруге, то ли все еще наставнице, мне верилось, что в тех отсутствующих кадрах и случилось все самое главное. Что принцесса опять накричала на двореиких; догнала своего ненаглядного журналиста...

Ты автоматически вырвешься из навязчивых мыслей и избавишься от большого груза негатива, если доверишь свои соображения бумаге. Попробуй оценить ситуацию, как жюри, смотрящее на все со стороны. Образно говоря, сойди со сцены и сядь в партер. Еще один плюс: записывая свои мысли, ты их приводишь в...

9. Семейный врач. 19. Метеоролог. 11. Научный работник в области социальных наук. 12. Биолог. 13. Научный работник исследовательской лаборатории. 14. Автор научно-популярных книг и статей. А-Карьеры

Не только женщины поддерживают семейные правила. Астрид Линдгрен, любимый детьми всех народов автор летающего Карлсона и хулиганистой девочки Пеппи Длинный Чулок, могла гордиться своим мужем Стуре. Последний не только поддерживал растущий талант сказочницы в своей жене, но и поощрял ее...

Для многих причина панического расстройства — это чрезмерно серьезное или катастрофическое толкование ощущений тела. Например, человек замечает слабые ощущения или изменения в своем организме — такие, как учащенное сердцебиение или нехватка воздуха («А» активизирующее событие) и говорит себе...

Все мы прекрасно знаем, как важна та обстановка, в которой начинаются и развиваются близкие отношения. Представьте себе, что вы находитесь в учреждении, банке или каком-нибудь другом официальном месте. В подобных учреждениях существует неписаное правило смотреть друг на друга в первую очередь...

Конечно, нельзя недооценивать и собственные заслуги Уотсона, обобщившего свой 12-летний опыт изучения поведения животных, а также богатый опыт, накопленный к тому времени в лабораториях Америки и… России! В США первая подопытная крыса была запущена в первый экспериментальный лабиринт еще в...

Оптимальная тактика противодействия приему отсутствия определенности заключается в том, чтобы победить женщину ее же оружием, то есть противопоставлять неопределенной позиции женщины еще более неопределенную позицию мужчины.

Типология Юнга — это усовершенствование модели Фрейда "ego — super-ego — id". "Проверяя эту модель, Юнг убедился, что большая часть или даже все отношения человека с одушевленными и неодушевленными предметами определяются психической структурой людей. То есть...

половиной нет, третий ненавидит всех. Так вот, ближе всех к Богу из этой троицы — первый. И для того чтобы со всеми ладить, он должен иметь высокое самоуважение, большое самообладание, огромное терпение и достаточно большую степень свободы.

Естественно, никто не будет вам обещать именно то, чего вы хотите. Вам следует научиться маскировать свои просьбы под «безобидные и малозначимые», давая которые человек никогда и не задумается, чем это может для него обернуться!