Механизмы и маразмы
Мотивация достижений
Данный раздел содержит несколько статей, посвященных механизмам мотивации и лени. Из них вы узнаете почему люди ленятся и так ли это плохо, как большинство привыкло думать, ну и конечно что делать, если лень «накрыла» вас самих.
Лень (механизм)
Лень является лишь проявлением работы нашего подсознания, а значит ее можно контролировать и «настраивать» как вам того желается. Вы сами сможете в этом убедиться, когда поймете механизм ее возникновения.
Лень — это нежелание что-либо делать. Технически говоря: лень — это отсутствие мотивации психики на совершение определенной последовательности действий для достижения какой-либо заранее известной цели. Отсюда мы можем сразу видеть три составляющих механизма лени, каждый из которых может ее создавать:
1. Точка отсчета.
2. Порядок действий.
3. Конечная цель.
Это классическая стратегия. Разберем каждый пункт в отдельности.
Точка отсчета
Причиной для возникновения любых действий должно быть нарушение равновесия психики (в частности нарушение гомеостаза человека), которое должно быть восстановлено. Природа организма человека максимально мотивирует нас на самые простые действия, которые важны для выживания человека, именно поэтому мало кто испытывает лень «поесть, если проголодался». В области основных инстинктов человека лень не возникает.
В случае же более сложного поведения, которым обладает человек, всё гораздо более неоднозначно.
Например:
Жена пилит мужа, который уже несколько месяцев «не принес копейки в дом» и сидит играет в WOW: «Сходи устройся на работу!». Мужу — лень. Причина лени: его всё и так устраивает, кроме постоянных напоминаний жены. Но так как возможность ничего не делать и играть для него более приятная и ценная, чем раздражение от слов жены, он так и будет дальше сидеть и лениться.
Любое действие должно иметь точку отсчета: необходимость, неудобство, нужду и т. п. Эта точка отсчета должна быть именно индивидуальной, а не навязанной. Вы что-либо сделаете только в том случае, если вас действительно что-то не устраивает. Этот пункт тесно пересекается с «Конечной целью», так как точка отсчета всегда однозначно определяет то, какая цель должна быть достигнута.
В нашем примере муж действительно зашевелится только тогда, когда у него закончится еда, отключат за неуплату интернет и вообще «перекроют кислород».
Отдельным важным моментом является актуальное состояние человека, так как оно также влияет на точку отсчета для выбора поведения. Если вы даже замотивированы на достижение цели, но просто физически устали или эмоционально вовлечены в какую-то проблему, мотивация также падает, но это уже чаще связано не только с ленью и относится к теме заметки только косвенно.
Порядок действий
Наиболее распространенной причиной лени в текущем обществе является неоднозначность порядка действий, т. е. пути достижения цели. Человек не будет внутренне мотивироваться на определенные действия, если его подсознание подсказывает ему, что есть более эффективный путь: более быстрый, требующий меньшей затраты ресурсов и усилий и т. п.
Например:
Офисный сотрудник ленится делать свою работу на рабочем месте. У него есть точка отсчета (необходимо выполнить работу), однако ему лень. Причина лени — он знает что делать эту работу сейчас необязательно, а можно просто посидеть на «Вконтакте». Он экономит свои ресурсы.
Очень важно учитывать тот момент, что подсознание в первую очередь руководствуется быстрыми моделями предсказания, то есть то, что будет в ближайшее время или происходит уже сейчас. Далекие перспективы являются гораздо менее мотивационными, так как подсознание воспринимает их менее вероятностными, а значит не приоритетными, «время покажет».
Например:
Подготовка студента к сессии мотивационно возрастает по мере приближения самой сессии. Мотивация сотрудника офиса значительно возрастает по мере приближения решения о вручении ему премии.
Опять же важно учесть момент, что если мотивацией студента являются не знания, а «надписи в зачетной книжке», то и пути их достижения для него будут другими. Например не готовиться и учить материал, а «задобрить препода». Именно поэтому, если студент хоть раз смог получить хоть один экзамен «на халяву», то вероятность того, что он перестанет готовиться к другим экзаменам значительно возрастает, потому что мотивация падает из-за образования новой более ресурсно-эффективной стратегии и смены конечных целей.
Конечная цель
Конечная цель полностью определяет то, какая стратегия будет выбрана. Также конечная цель должна быть всегда привязана к ценностям и потребностям человека.
В человеческом сообществе очень распространен механизм обучения, в котором человеку прививают цели, ценность которых он для себя не осознает.
Например:
Родители склонны говорить студенту, что тот должен получить диплом, чтобы у него было высшее образование. От такого «прививания цели» не возникнет никакой мотивации. Студент просто не будет подсознательно понимать какая связь между его потребностями и «бумажкой». Какая будет ставиться цель, так ее и будет достигать человек.
К слову сказать, если вы стараетесь сформировать мотивацию в человеке, даже в собственном ребенке, развивайте его модели предсказания так, чтобы его подсознание и сознание само понимало важность этих действий. Тогда человек сам «понесется» ее достигать.
Важно учесть также факт, что те цели, которые вы ставите другому человеку, часто могут быть абсолютно ему неадекватны и даже вредоносны, так как ваш опыт отличен от опыта этого человека.
Заключение
Все эти моменты являются интуитивно понятными и очевидными, однако большинство из нас предпочитает их игнорировать сознанием и руководствуется только ощущениями.
Если вы детально определились со всеми этими пунктами, проработали их сознанием: нашли истинную точку отсчета, определили какая именно цель вами преследуется, каким именно образом ваше подсознание подсказывает вам достижение этой цели, то никакой лени не возникнет в принципе.
Сознание не оперирует чувствами, оно осознает. Подсознание же старается нас вести по жизни оптимальным путем, точнее тем путем, который оно считает оптимальным на основе прошлого опыта, и делает оно это при помощи чувств, в том числе и лени.
Мотивация действий
Следующим и самым комплексным по сложности механизмом лени являются стратегии. Они всегда напрямую привязаны к опыту человека, именно поэтому данные проявления лени настолько индивидуальны. Однако детальная разборка сознанием помогает с ними достаточно просто работать, главное понимать механизм. Выполнение определенных действий по достижению цели также тесно связано с мотивацией.
Общая теория
Стратегии являются производным от моделей предсказания. Самые главные черты у выбранных стратегий:
1. Ресурсоэффективность (приоритетное).
2. Вероятность (вторичное).
В качестве ресурса, который чаще всего учитывается при возникновении лени, естественно является личное усилие (собственный труд). Подсознанию сложно оценить собственный труд в каких-либо величинах кроме самого главного параметра: внутреннее состояние и длительность нахождения в нем (тело любит когда ему хорошо). Основная цель лени — поддерживать хорошее внутреннее состояние. Таким образом долгий труд в позитивном состоянии может быть более ресурсоэффективен, чем короткий труд в негативном состоянии. Точно таким же образом подсознание не оценивает в качестве конечного ресурса предметы внешнего мира, например $100000, оно оценивает то, как вы себя будете чувствовать, обладая ими.
Например:
Перед вами ставят задачу сделать серьезный большой интересный проект. На подсознательном уровне вы предполагаете, что вам на это потребуется условно 1 месяц и вы будете его делать в позитивном состоянии интереса. Лень не возникает и всё воспринимается отлично.
Вы работаете день в этом режиме. Всё хорошо. Вдруг вы узнаете, что над проектом вам предстоит работать вместе с человеком, которого вы терпеть не можете (в силу каких-то личных причин). В результате за 1–2 дня (как только произойдет опыт раздражения и установится взаимосвязь между «целью» и «раздражением»), перспектива оценки внутреннего состояния дальнейшей деятельности значительно падает, и как следствие падает ресурсоэффективность.
Сама цель не поменялась, ваши усилия с внешней оценки тоже не изменились, но для подсознания увеличилась «стоимость» достижения цели. В результате может возникнуть лень даже при привлекательной цели.
Подсознание мотивирует всегда оставаться в лучшем из доступных состояний. Если вы находитесь в позитивном расположении духа, а вам предстоит перейти в негативное состояние (например заняться неприятной работой), то подсознание будет максимально мотивировать (вызывать лень), чтобы отложить этот момент.
Подсознание выдает для мотивации только те оценки, которые были подкреплены опытом (восприятием или конструированием). Это довольно сложное и важное понятие, поэтому объясню его детальнее.
Например:
Вы пытаетесь замотивировать себя на цель «получение диплома». Если в вашем восприятии (модели предсказания), «получение диплома» это образ, который просто отражает перед вашими глазами сам диплом без каких-либо эмоций, то и оценка этого предсказания будет очень незначительна. Если дополнительно при этом, вы имеете модель предсказания, что вам придется каждый день ездить в институт, сдавать экзамены, сидеть на лекциях, слушать нудных преподов и т. п., то данные затраты гораздо более значительные, нежели финальная цель. Подсознание будет создавать лень.
То же самое и с большими проектами на отдаленных целях. Если вы желаете создать интернет-магазин, а образ модели предсказания, который крутится перед вашими глазами это только статичная заглавная страничка сайта, то мотивация резко упадет, когда эта страница просто будет нарисована. Если же в цель входят и модели предсказания, которые отражают пользователей, которые довольны от использования сайта, рекламодателей, обработка заказов и т. п. (более полная картина), то и мотивация будет соответствующая, так как повысится значимость конечного «бонуса».
При оценке ресурсоэффективности стратегии и создании мотивации, подсознание считает, что внутреннее состояние будет одинаковое по интенсивности и типу на всём промежутке достижения цели. Таким образом близкие цели в негативных состояниях, всегда являются более легкими для мотивации, чем далекие цели, несмотря даже на то, что по факту для них состояния могут меняться во времени.
Для подсознания принципиально важно подтверждать собственные полезные модели предсказания. Если наши предсказания не сбываются, подсознание создает сильные чувства (например удивление). Это ключевой механизм.
Позитивный результат / Было предсказано с высокой вероятностью (была 100 % уверенность) — Нейтральная реакция.
Позитивный результат / Было предсказано со средней вероятностью — Позитивная реакция.
В данном варианте это своеобразный баланс между «бонусом» и «вероятностью», когда ради большого бонуса человек готов пойти даже на малую вероятность предсказания, и чем меньше полученный «бонус» был предсказан, тем сильнее эмоция.
Негативный результат / Было предсказано с высокой вероятностью — Максимальная мотивация на избегание, низкий уровень негатива.
Негативный результат / Было предсказано с небольшой вероятностью — Средняя мотивация на избегание, повышенный уровень негатива.**
Негативный результат / Не было предсказано — Негатив, создание новой модели предсказания.
Сильный негативный результат / Не было предсказано — Сильный негатив, активное создание новой модели предсказания (вплоть до формирования прямой подсознательной стратегии, часто «косяка»).
Негативный результат / Был предсказан позитив с высокой вероятностью — Очень сильная негативная эмоция, сильная стимуляция на изменение модели предсказания.
Негативный результат / Был предсказан позитив с низкой вероятностью — Сильная негативная реакция, средняя стимуляция на изменение модели предсказания.**
Данные примеры приведены как отдельные точки плавающих графиков зависимостей между предсказаниями (ожиданиями) и самим результатом (позитивом, негативом).
Это абсолютно логичный механизм выбора эффективных стратегий.
Например (немного отвлечемся от проектов):
Парень приносит на первое свидание девушке цветы. Он не может четко знать ее реакцию, но предсказывает, что ей понравится, а значит ему будет приятно. Девушка предсказывала, что парень может прийти с цветами, но вероятность невелика. Цветы всё же были, и девушка также получает позитив.
Такая ситуация повторяется несколько раз. Вероятность предсказания девушки относительно цветов — растет. У парня же, вероятность получения позитива от эмоциональной реакции девушки — падает, так как девушка «привыкла» и больше не проявляет сильных эмоций.
В один прекрасный момент ценность ресурса реакции девушки падает настолько, что ресурс покупки цветов себя не оправдывает, и парень приходит без цветов.
Предсказание девушки, что парень будет с цветами, нарушено в негативную сторону. Эмоция. Скандал.
Подсознание слабо разделяет то, какие наши действия направлены на подтверждение предсказания, а какие нет. Оно всё воспринимает в цельном потоке опыта. Поэтому, чтобы наиболее точно подтвердить модель предсказания, действия должны быть максимально приближены к самой модели, тогда будет возникать самая сильная мотивация от подсознания.
Например:
Вы предсказываете, что за 30 минут определенной работы вы получите «бонус». Мотивация максимальна так как предсказание высоковероятностно и ресурсоэффективно. Однако вы делаете 10 минут, потом вас отвлекают на час чего-то другого, более негативного. Вы возвращаетесь, делаете еще 10 минут. Ситуация повторяется. Вы возвращаетесь и пытаетесь получить «бонус», но мотивация значительно падает, так как начальная модель предсказания теперь нарушена, даже несмотря на то, что в целом предсказание верно («бонус» за 30 минут), но в поток опыта добавились негативные факторы, которые изменили ценность ресурсов для подсознания.
Еще пример:
Начиная новый проект менеджер замотивировал сотрудников. Все чувствовали что всё будет живо и интересно. Подсознание «дало зеленый свет» и выдало сильный внутренний позитив. Постепенно работа стала всё более монотонной и неинтересной, что ухудшило внутреннее состояние. Подсознание выдает переоценку ресурсов и, как результат, начинает демотивировать ленью.
Именно поэтому очень важно четко соблюдать свои предсказания, если вы хотите получать мотивацию от подсознания. На этом основан принцип разделения больших проектов на малые подзадачи. Вы тем самым даете подсознанию небольшие предсказания, которые быстро реализуете, а оно взамен дает дополнительную мотивацию.
Принцип разбиения на небольшие задачи полностью теряет смысл, если эти задачи (даже 30-ти минутные), вы будете выполнять с нарушением модели предсказания.
Точно так же важно не изменять ресурсоэффективности предсказания. То есть начав выполнять какое-то предсказание, сохраняйте ценность внутреннего состояния, ни в коем случае нельзя его понижать, иначе подсознание воспримет это как повышение «стоимости» цели и начнет понижать мотивацию.
Практические рекомендации
Если вы четко определились, какую именно цель преследуете, что цель ваша, что для вас ее достижение желаемо, но лень всё равно возникает, то:
1. Детализируйте те «бонусы», которые вы получите при достижении цели. Это увеличит «вес» цели. По возможности зафиксируйте их на внешних носителях, чтобы вы могли быстрее воспроизвести «картину цели» (записи, фотки и т. п. в одном месте) когда вам потребуется мотивация. Схожим образом в MMO мотивирует наличие всяких «достигалок». Вы точно знаете, что вы получите и за что (это одна из причин, почему например в WOW вам регулярно выкидывают сведения о «достигалках» ваших друзей и гильдии, чтобы также мотивировать вас на их реализацию). Помните, что «бонусы» должны напрямую представлять цель и быть с ней максимально логически связаны.
Например:
Если ваша цель «новый гаджет», а «не ваша» цель «доделать кучу бумаг», то создание внешней картины цели должно идти именно от кучи бумаг, а не гаджета. Иначе подсознание может выдать новую стратегию получения гаджета, без выполнения работы.
Например:
«Достигалка» в ММО потеряет свою мотивационную ценность, если вы хотя бы просто взломаете игру и добавите ее себе. Один из самых простых способов потерять мотивацию играть, это получить все достижения игры.
При детализации «бонусов» помните о принципе «выжигания цели». Если ваша цель в каком-то конкретном бонусе, например «сделать человеку приятно», и вы настолько сильно представили себе это, что подсознанка может воспринять такую детализацию как будто вы уже этого достигли, и снять мотивацию. Легче всего «пережечь» моральные «бонусы», сложнее «материальные».
Помните, что модели, которые строит ваш мозг, могут быть настолько же реальны для него, как и окружающая среда.
2. Проведите оценку того, в каком внутреннем состоянии предполагается достижение цели и на чем эта оценка основана. Возможны варианты, когда ваша оценка связана с косяками (например раздражение от какого-то человека). Если такое имеет место быть — необходимо снять косяк.
Если предсказание выдает достижение цели в негативном состоянии, то также необходимо найти причину такого предсказания. Как уже говорилось, любое действие в своей основе нейтрально. Только опыт создает «негатив» и «позитив» в предсказаниях.
Поищите варианты изменения (улучшения) оценки того, в каком состоянии вы будете достигать цель. Возможно вы поймете, что сможете гораздо эффективнее работать, если в помещении будет просто более свежо. Создание нового предсказания с изменением внутреннего состояния изменит и мотивацию.
В предсказание добавляйте самые лучшие моменты, которые только сможете найти. Эти моменты непосредственно будут выделяться из ваших ценностей.
Например:
Если вы очень любите поедать шоколад, то можете конструировать как в процессе вы будете его поедать и реализовывать цель.
3. Реализовывайте цель на балансе моделей предсказания и их подтверждения.
В идеале лучше всего комплексные задачи разбить на более мелкие. Ваша оценка вероятности достижения комплексной задачи за счет реализации мелких должна быть максимальна, если надо, то лучше лишний раз подумать. Мелкие цели не должны обладать большой вероятностью (очевидностью), иначе их выполнение не будет мотивировать, так как выполнение предсказания не будет создавать мотивации. Лучше всего создавать короткие предсказания со средней долей вероятности (определенности).
Например:
Вы планируете сделать вкусный обед, но мотивация низкая.
Самая низкая мотивация в процессе из-за слишком «длинного» предсказания: «Сделать вкусный обед за 3 часа».
Низкая мотивация из-за слишком «коротких» моделей предсказания: «Почистить одну картофелину — 10 секунд», «Почистить вторую картофелину….».
Средняя детализация и самая высокая мотивация: «Сделать салат — 15 минут», «Сделать гарнир — 30 минут»…
(Обед немного некорректный пример, так как там многие действия выполняются параллельно, но общий смысл примера понятен).
Важен факт того, что вы полностью и непрерывно реализуете предсказание. Вы конечно можете его разбивать на этапы, например «Сегодня 2 часа, завтра 3 часа…» и т. п., но это обязательно должно быть в вашем предсказании. Только тогда подсознание будет вас мотивировать.
4. Так как предсказание имеет порядок действий и конечную цель, самая максимальная мотивация достигается за счет сохранения именно этой структуры действий. То есть порядок действий должен максимально совпадать с предсказанием и быть в позитивном состоянии. И обязательно должна иметься в наличии точка достижения цели, которую бы подсознание могло отметить. Как например та же «достигалка» в ММО.
Таким образом, как только вы реализовали порядок действий в соответствии с предсказанием, прежде чем переходить к следующему предсказанию, обязательно закрепите достижение цели.
Например:
Если вы ставили себе 3 задачи на день по написанию модулей для сайта, то на каждый вы выдвигали определенное предсказание. Реализовав первый модуль не спешите переходить ко второму, отвлекитесь, попейте кофе со вкусным пончиком. Сознательно похвалите себя внутри, за то, что как вы грамотно и умело завершили собственную задачу, насладитесь «бонусом» от свершенного предсказания.
Отдельные исключения составляют случаи, когда ваши действия могут находиться «в потоке», тогда вы можете использовать состояние после предыдущего этапа, чтобы форсировать следующий. Но и тут важно хотя бы на пару секунд «внутренне отметить» завершение первого предсказания. Это значительно поднимет мотивацию.
5. Избегайте неконкретизированных целей, их модель предсказания сложномотивируема, так как не имеет четкой конечной цели. Всегда определяйте на каком этапе и что конкретно вам требуется, чтобы понять что вы это смогли сделать.
Например:
Ваша цель написать интернет-магазин. Определите что конкретно у вас будет, когда вы решите что он готов (какой функционал). Как только вы достигнете его, обязательно зафиксируйте результат и ставьте уже новые цели по развитию проекта дальше.
Если вы будете слишком обильно и долго «наращивать» проект (цель) по мере его создания, то подсознание может снять мотивацию восприняв конечную цель как недостижимую.
6. Если определенные этапы работы не дают вам достаточно мотивации из-за своей «рутинности», т. е. очевидности моделей предсказания и их 100 % вероятностной реализуемости, то понижайте этот процент. Никто не может предсказать абсолютно всё, это очень важно понимать.
Порой в таких случаях помогает попытка как можно точнее и детальнее оптимизировать процесс, который вы уже делаете. Как можно сильнее разобраться во всей системе его работы. Это понижает вероятность предсказаний, так как в область внимания попадают вещи, которых вы просто не знали и вам требуется определенное развитие, чтобы найти для них предсказание.
Например:
Ваша работа состоит в простом перебирании корреспонденции. Конверты налево, заявления направо, счета в корзину. Попробуйте выяснить закономерности поступления корреспонденции, когда какие счета приходят, кто, сколько и каких писем пишет, по каким датам. Составьте их график. Заведите «календарь предсказаний». Можете хоть программу написать, которая бы выдавала вам вероятность поступления в определенную дату той или иной корреспонденции. Разработайте для себя новую удобную схему сортировки. Оптимизируйте и делайте то, что до вас никто не мог сообразить, потому что относился к этому, как к рутине. Даже если вам за это не платят, вы тем самым развиваете себя.
В любой модели предсказания есть недочеты и недоделки. Мы не можем сразу создать и предсказать всё идеально и четко. Всегда есть моменты, которые требуют нового, более оптимального подхода. Если задача для вас слишком очевидна, то можете сделать ее частью задачи с меньшей вероятностью (увеличить масштаб).
7. Помните, что условия работы данных методов мотивации:
Сознательное понимание того, что цель ваша и для вас выгодная. В идеале вы должны осознавать цепочку вашей заинтересованности вплоть до самосохранения.
Определение целей
Данная статья является продолжением для «Лень (механизм)».
Периодически лень может возникать на стадии формирования точек отсчета и целей к ним. Эти два пункта всегда взаимосвязаны и очень важны для лени.
Любая цель, которую ставит себе человек сам — для него важна и ему привлекательна. В собственных целях лени нет.
Например: Вы захотели себе новенький IPhone, на который у вас есть деньги. Врядли у вас возникнет лень купить его.
Сама лень, в большей своей части, это уже проявление высокосложных моделей социального взаимодействия, т. е. когда цели человек ставит не сам себе, а его кто-то старается замотивировать на достижение этих целей, без привязки к личности самого человека. В результате подсознание выдает отсутствие мотивации на трату ресурсов, так как цель не является желаемой, не является нужной.
Например: Кто-то говорит вам вынести мусор, но вы сидите за компьютером и эта мусорная корзина вам никак не мешает. Лень появится как результат.
Важный момент в понимании лени состоит в том, что ее можно оценивать с разных сторон, в частности кто-то может говорить, что человек ленится, хотя сам человек лени может и не испытывать. Это как раз вариант с навязыванием целей. Тогда уже речь идет не совсем о лени, а скорее о неповиновении.
Если вы обратите внимание, то заметите, что почти все области, где вы проявляете лень, так или иначе связаны с другими людьми: делать ради кого-то, делать потому что кто-то так сказал, делать потому что этого кто-то хочет и т. п.
Это цели, которые неинтересны вашему подсознанию, неинтересны вам. И именно на противостоянии сознания, которое имеет аргументы делать, и подсознания, которое говорит «нет», происходит зарождение чувства лени.
От этого чувства легко избавиться, если достать все аргументы подсознания и проанализировать их со стороны сознания. Кто-то победит и лень исчезнет.
С этой точки зрения важно определиться с двумя фактами:
1. Почему вы готовы следовать чужим целям?
2. Действительно ли эти цели вас не устраивают, действительно ли они «не ваши»?
Большой разбор примера:
Студент идет учиться в ВУЗ, но учиться ему лениво.
Сразу прошу всех студентов не заниматься самопроецированием, это лишь теоретическая ситуация, которая может иметь в вашем случае совершенно другие мотивы.
Почему вы следуете не своим целям?
Если студент сам хотел пойти получать знания в ВУЗ, именно на эту специальность и именно на эти предметы, то это его цель — лени не будет.
Если же он пошел туда по причине того, что так сказали родители, то его цель состоит не в обучении, а «делать так, чтобы родители были мной довольны, потому что если они недовольны, то мне будет плохо».
Цель студента, не в обучении, а в том, чтобы ему не было плохо от родителей. Именно такая у него и будет подсознательная мотивация, и никакого отношения к знаниям она не имеет.
С другой стороны сознательная часть может утверждать словами родителей: «Ты должен окончить ВУЗ, чтобы стать специалистом…..». Но это неочевидно для подсознания. Оно может знать, что не все специалисты имеют высшее образование. Если родители мотивируют деньгами, которых «не будет без ВУЗа», то подсознанка может знать, что есть люди с деньгами и без «вышки». Бывает много различных вариаций.
Если обратить внимание на то, какие предметы нравятся студентам, то мотивация в этих предметах почти никогда не связана с «получением корочки», там всегда личный интерес.
Теперь детальнее обратимся к нашему студенту: А как он понимает, что ему будет плохо, если он не будет следовать целям родителей?
Будут ругать? Лишат карманных денег? Прикуют наручниками к батарее? Вывезут в багажнике ночью в лес?
Всё это описание для несамостоятельного человека, который зависит от мнения родителей, неспособен принимать самостоятельные решения, неспособен обеспечивать себя финансово, неспособен стать специалистом в привлекательной ему сфере самостоятельно (без «указки»), неспособен взглянуть на собственное будущее и оценить возможные исходы, неспособен отвечать за собственные решения.
Если бы человек всё это мог сделать, он бы смог легко объяснить свое решение о нежелании учиться своим родителям и сэкономил бы себе несколько лет лени. Ну или если бы не объяснил, то принял бы волевое решение и полностью бы за него отвечал, с чувством гордости и самореализации.
Если же студент доверяет мнению родителей и своим собственным сознанием прекрасно понял и убедился, что те цели, которые ему предлагают родители, действительно себя оправдывают, действительно приносят «бонусы», то подсознанка примет это, и появится желание учиться (в случае, если дело в цели).
Действительно ли эти цели вас не устраивают, действительно ли они «не ваши»?
В случае с нашим студентом, данный аспект может проявляться в том, что студент возможно видит своими целями признание себя как специалиста, общение с умными людьми, управление компанией или отделом и т. п.
Однако родители мотивируют студента именно получением диплома, абсолютно не объясняя на живом примере взаимосвязь целей студента с этим дипломом. Если же они постараются, или сам студент, сможет найти подтверждающиеся модели предсказания, в которые он поверит, что те цели, которые предлагают родители, напрямую взаимосвязаны с его личными целями, то лень опять же исчезнет (опять же если дело было в целях).
Практические рекомендации
Если вы, анализируя вашу ситуацию с ленью, пришли к решению, что дело действительно в цели, цель не является вашей, а является навязанной кем-то, то сделайте следующее:
1. Выясните кто поставил эту цель?
2. Выясните почему вы рассматриваете вариант, чтобы вы достигали этой цели? В чем конкретно ваша заинтересованность, чтобы ее реализовывать?
3. Определите реальную необходимость для вас, в реализации этой цели. Стоит ли для вас игра свеч. Если надо, то определите новую цель и найдите для нее аргументацию, с учетом аргументации того человека, который вам эту цель поставил.
4. Если вас устраивает принятие волевого решения (и оно возможно) по изменению цели на вашу, то примите его. Вы полностью берете ответственность на себя за свою жизнь тем, что принимаете к исполнению те цели, которые считаете важными для себя.
5. Если волевое решение невозможно, то проведите разумный диалог с человеком, поставившим цель. Если этот человек заинтересован в вас, то объясните ему, что вы не видите прямой взаимосвязи для этой цели со своей выгодой. Постарайтесь понять то, как именно человек пришел к тому выводу, что вам данная цель нужна. Он сделал в любом случае это на своем опыте, которого у вас нет. Найдите компромисс, который вас будет устраивать полностью, новое решение. Это решение и примет подсознание, которое снимет в результате лень к реализации цели.
Вот так «кратко» и детально про такой простой элемент лени.
В области воспитания «чужие цели» очень частый механизм, в первую очередь связанный с пробелом в понимании механизмов мотивации человека у воспитателей (родителей, учителей и т. п.). Поначалу этот механизм действительно необходим, когда ребенок недостаточно понимает перспективы этих целей, но порой, особенно уже в сознательном возрасте, это бывает излишне и даже вредит. Это отнимает годы неэффективного труда у человека, который в результате всё равно придет к своим целям, только мог бы сделать это раньше и быстрее, так как на мотивации любое дело спорится.
