Глава 6. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА ЛИДЕРА
60. ЗАПИСКА ДЛЯ ВАС...
Когда один думай, когда с кем-то чувствуй и действуй!
Цели:
а) поупражняться в способности различать и контролировать эмоциональные состояния навыке, необходимом для лидера;
б) освоить активный стиль общения и развить в группе отношения партнерства;
в) развить самостоятельность, творческий подход к заданию, лидерские навыки в участниках тренинга.
Размер группы: не важен.
Ресурсы: карточки с названием эмоции и текст записки у каждого игрока.
Время: от 15 до 30 минут.
Ход упражнения
Каждый из участников группы вытягивает вслепую карточку, на которой написаны названия эмоций:
• страх;
• гнев;
• радость;
• тревога;
• печаль;
• раздражение;
• зависть;
• стыд;
• беспокойство;
• грусть;
• беспомощность;
• заинтересованность;
• недоверие.
Вслед за этим ведущий раздает каждому записки, содержание которых просит не разглашать.
Задание: прочитать записку и представить себе, что ее содержание, вызывает ту эмоциональную реакцию, которая указана на карточке. В течение 2-3 минут приготовить мини-монолог, тираду, свою оценку (в русле заданной роли). Спустя непродолжительное время ведущий просит группу собраться, и каждый (не называя «свою эмоцию» и не обнародуя текст записки) отыгрывает «в роли» свое отношение к прочитанному. Группа пытается назвать максимально точно то чувство, которое было «задано» каждому из участников.
Когда все высказались, спрашиваем, догадались ли участники, каков был текст полученной записки. Оказывается, все получили одну и ту же записку:
Я У СЕРГЕЯ. ПРИДУ К 10 ВЕЧЕРА. ПОКА!
Обсуждение
Интересно обсудить, как и почему один и тот же текст вызвал столь разные эмоциональные состояния.
? Насколько адекватна была реакция на текст?
? Насколько мы умеем быть точными в передаче и в восприятии эмоций? Какие эмоции становятся для нас «привычными», что определяет наш эмоциональный тонус, какие сильные чувства мы «тиражируем» обычно?
? С чем связана наша привычка реагировать соответствующим образом: темпераментом, воспитанием, пониманием ситуации, представлением о приличиях?
? Может ли оказаться важным полученный игровой опыт в вашей практике лидера? В чем вы видите его возможный эффект и эффективность?
Тексты-ключи
Следует признать, что на свете существует достаточно много людей, от природы наделенных талантом самостоятельно мастерить свой маленький персональный ад.
Жить в постоянном конфликте со всем миром и, главное, с окружающими вас людьми дело, в общем-то, совсем нехитрое. Куда труднее постигнуть и довести до совершенства искусство быть несчастным наедине с собой, не завися от окружающих и не нуждаясь в их услугах.
Вацлавик П. Как стать несчастным без посторонней помощи.
• Посеешь мысль пожнешь поступок; посеешь поступок пожнешь привычку; посеешь привычку пожнешь характер; посеешь характер пожнешь судьбу.
Народная мудрость