Основы психологического консультированияРимас Кочюнас (PDF, стр. 5)

Кроме того, эта концепция соответствия норме, которая, как я утверждаю, открыта, а не изобретена, базируется на эмпирических данных, а не на надеждах или желаниях. Она предполагает строго натуралистическую систему ценностей, которую можно расширить путем дальнейших эмпирических исследований...

Вот так работает рационализация: заглушает чувство вины и позволяет продолжать аддиктивное поведение. Для выздоравливающих аддиктов очень важно научиться узнавать свои рационализации, отделять их от реальности и видеть ситуацию такой, как она есть, а не такой, как хотелось бы.

Есть категория шуток и анекдотов, которые начинаются вопросами сравнения: «Что общего?» или «Чем отличаются?». Отличий и сходств может быть сколько угодно, но они должны быть весьма неожиданными и отдаленными, чтобы стать смешными.

тайн — процесс бесконечный. ТЭС не исключение, и нас ожидает еще множество открытий, связанных с этим замечательным инструментом.

4. Комплекс неполноценности – самоутверждение на словах; привычка говорить «громкие слова», чтобы произвести впечатление; подражательство в манере одеваться и говорить, отсутствие своего стиля, бурное сочинительство на тему о своих воображаемых достижениях. Такие люди часто кажутся...

Таким образом, у терапевта появляется возможность не только услышать описание проблемы, но и увидеть проблему в "действии". Прежде всего, терапевт может отследить патологическую последовательность или шаблон, который повторяется в этой семье. Приведем самый простой пример такой патологической...

Многие, наверное, замечали, что очень часто источник и адресат раздражения не совпадают между собой.

[2] Так из-за традиционного цвета рабочих рубашек называют рабочих, преимущественно неквалифицированных или малоквалифицированных. — Примеч. перев.

Чаще всего неврастения начинает свой завоевательный поход с малого. Сначала психологическое напряжение захватывает какой-то небольшой участок мозга (проблема может быть и вовсе пустяковой!). Но постепенно напряжение «больного пункта» охватывает и другие участки мозга. Человек тем временем теряет...

Самое глубокое эмоциональное потрясение было этим летом. Меня родители учили, что если ты дружишь, то никогда нельзя дружить просто так. Если у тебя есть друг, то эта дружба должна быть настоящей. Если быть откровенной, то я себя считаю хорошим другом. Я всегда приду на помощь в любую минуту...

Кстати о подарках при примирении. Давайте не будем вносить пункт об этом в наши рекомендации. Как-то знаете, стыдновато…

Другой пример, мать отправила юного сына первый раз в поход с классом. И тут же начались переживания и пошли негативные образы: то его собака укусила, а врачи во всей округе вымерли; то он пошел в лес и ему на голову с дерева свалилась дубина; то он начал зачем-то прыгать через костер и у него...