Введение в сексологиюИгорь Кон (DJVU, стр. 127)

И в том и в другом случае мы пользовались техникой аналога^ вого самокодирования. Чтобы научиться уверенно разгонять и тормозить свою психику, обычно бывает достаточно двух-трех часов занятий.

Экспериментаторы объясняли своим подопытным то, чем обусловлены их состояния. Но ведь и каждый из нас время от времени исполняет роль такого экспериментатора. Мы объясняем сами себе причины своих состояний. И если ты говоришь себе: "Это инфаркт!", то не можешь не тревожиться. А если же ты...

Чтобы психотерапия дала положительный результат, терапевт в отношениях с клиентом должен быть относительно цельным, целостным, конгруэнтным. Я имею в виду, что в этих отношениях он должен быть не фасадом, не ролью, а именно таким, каким он есть. Я использовал термин "конгруэнтность", чтобы...

Самоуничижающее поведение, фиксация внимания на собственных недостатках, преувеличение роли неудач имеют прямую связь с депрессией.

П.: Она же дома всю жизнь просидела, только раз уехала на месяц в Крым пионервожатой. Возвращалась на самолёте, подлетают к Москве, ей плохо стало, причём так плохо, что когда самолёт сел, вещи бросила и пошла… Хорошо, говорит, Сергей встретил. Без вещей, как сомнамбула…

Проявив недюжинное терпение, Николай тщательнейшим образом изучил результаты нескольких розыгрышей и через две недели объявил, что приблизительная закономерность, согласно которой одни лотерейные билеты можно считать потенциально выигрышными, а другие — нет, им установлена. Записи свои Николай...

Любит жить по свободному графику, ему удобнее распоряжаться временем спонтанно. Очень переживает, если его приятные планы по чьей-либо вине реализуются не так, как ему хотелось бы. Если, не дай Бог, его не пригласили на праздник или в чем-нибудь ограничили его "веселье" — это уже...

То, что мы узнали сейчас, дает нам возможность правильно искать причины и истоки своих различных, иногда и странных переживаний, "комплексов". Так как любая эмоция существует в единстве образа, или, как говорят психологи когнитивной структуры и аффективного тона эмоции, то, зная, как связался...

Сформированность всех компонентов учебной деятельности в младшем школьном возрасте позволяет успешно решить задачи психологического развития ребенка на последующих возрастных этапах. Учебная деятельность складывается на протяжении всего школьного детства. Различным этапам детства соответствуют...

Блок Эго включается энергично в активность только после того, как приобретает последователей, желающих пользоваться его идеями, но неспособных осуществить их, соответственно ситуации.

В среднем в больнице температура нормальная. Помните эту грустную шутку? Да, в этой больнице кто-то уже остыл, а у кого-то жаркая лихорадка. Но в среднем тридцать шесть и шесть.

Если вам не удается расслабиться, сделайте следующие упражнения — мне они нравятся за свою простоту и эффективность.