Дзэн и подлинное душевное здоровьеВладимир Шехов (PDF, стр. 33)

5. Управление собой подразумевает гармоничную работу всех систем. Нельзя пренебрегать ни одной из составляющих «экипажа».

5. Самолюбователь. Воплощение чистого эгоцентризма, он пребывает в постоянном восторге от своих талантов и готов на любую жертву для их реализации. Проводя ту или иную операцию, он повествует всем и каждому о немыслимых сложностях, с которыми ему пришлось столкнуться и которые, разумеется, он...

32 Находятся люди, которые, как это ни странно, ставят мне в вину что я будто бы держусь метафизических убеждений. Научная совесть не разрешает высказывать то, чего не можешь доказать или по крайней мере сделать правдоподобным. Утверждения о чем-либо еще никогда не бывали причиной того, что оно...

Вспомните упражнение «Используем периферическое зрение» из все того же раздела 4.1.1. Возьмите в руки эту книгу (можно прихватить и фото мужчины из упражнения 1) и отправляйтесь в кафе, в парк, на какое-нибудь мероприятие или просто выгляньте из окна (дома или офиса – неважно). Выберите из толпы...

На следующей неделе, когда мать пришла к терапевту одна, она сказала, что иногда по ночам ее покойный супруг поднимается по лестнице и ложится рядом с ней в постель; затем он вздыхает и уходит. Наверное, мать не призналась бы в этом, если бы психотерапевт не отреагировал так спокойно на...

У него был старший брат, который главенствовал в семье. Он отправил свою жену в сумасшедший дом. Она провела там тридцать четыре года своей жизни.

Невозможно преобразовать общество не поняв его. Психика, играя в общественной жизни человека во всех ее сознательных, подсознательных и бессознательных проявлениях немаловажную роль, нуждается в том, чтобы ее научились понимать. Мир меняется, мир должен меняться, мир должен быть понят. Наш путь...

Через 5-10 минут после употребления алкоголя у больных, принимающих дисульфирам, появляется чувство жара, затем гиперемия лица и тела, вызванные расширением сосудов. Все это сопровождается пульсирующей головной болью, потливостью, сухостью во рту, тошнотой, рвотой, головокружением и слабостью. В...

Желтая шляпа. Желтый цвет – это цвет солнца, оптимизма. Надевая ее, человек должен найти все положительные стороны данного предложения, достоинства данной идеи, выгоды именно этого решения. Возможно, данное решение или выход из ситуации не обещают ничего хорошего, но оптимист должен найти...

Теперь на рисунках все приходит в движение. Одушевленные и неодушевленные предметы становятся персонажами. Молоток гонится за гвоздем, еж убегает от телеграфного столба, приняв его за удава.

Для позитивной психологии особенно ценно то, что Готтман может предсказать, какие браки с годами станут крепче. Как правило, такие супруги каждую неделю уделяют друг другу хотя бы пять часов внимания. Советую и вам брать пример со счастливых супругов

Курильщик должен научиться получать удовлетворение от других действий (например, от общения, разгрызания леденцов и т.д.), тогда ему легче будет сдержать и вытеснить привычное действие курения. Лучше всего курильщику иметь сырные палочки, сделанные в форме сигареты. При позыве к курению...