Часть II Секреты красоты женщин Востока
Уход за лицом
Зарядка для лица
Второй основной комплекс упражнений для укрепления мышц лица
...
Укрепляем мышцы лица
Упражнение 1
Немного отклоните голову назад, но не запрокидывайте ее. Слегка выпячивая подбородок вперед, закройте верхнюю губу нижней.
Упражнение 2
Медленно приоткройте рот, а затем раздвиньте губы в стороны. Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение 3
Возьмите себя за верхнюю губу и плавно поднимайте мышцы щек в направлении глаз, пытаясь «улыбнуться». Расслабьтесь и повторите упражнение 5 раз.
Упражнение 4
Аккуратно погладьте подушечками пальцев лицо по направлению снизу вверх.
