Энергетические режимы эмоций
Энергия выразительных телодвижений
Экспрессия самосознания
Наличие чувства собственного достоинства:
• символика «уверенности в себе» — непринужденная осанка, спокойно опущенные плечи, полностью выпрямленная голова, посадка нога на ногу (без тени вызова);
• легкие движения рук от себя и вперед, спокойные, широкие и адекватные смыслу речи жесты;
• уверенное и уважительное к партнеру рукопожатие;
• открытый и любопытный взгляд;
• живая и хорошо модулированная речь, уместная ритмика мелодики;
• яркие, но адекватные и хорошо контролируемые эмоции;
• некоторый сарказм, чувство юмора по отношению к себе и к другим;
• умение не обращать внимание на мелкие выпады со стороны окружающих и готовность с честью ответить на оскорбления, попытки унизить или задеть самолюбие.
Недостаток чувства собственного достоинства:
• двойственность поведения в разных ситуациях — зависимость и покорность в общении с авторитетными и наделенными властью и, напротив, демонстрация своего превосходства в общении с теми, кто слабее, занимает позицию ниже, чем сам человек;
• стремление казаться лучше, чем есть на самом деле, привычка рассказывать о своих достоинствах и успехах, дорогих и новых приобретениях;
• желание противопоставить себя тем, кто менее профессионален, менее одарен, хуже обеспечен;
• пренебрежительная мимика при упоминании менее достойных и зависимых;
• готовность защищать свои интересы, опускаясь при этом до грубости, сплетен; неумение понять, где защита собственного достоинства переходит в защиту эгоизма.
Отсутствие чувства собственного достоинства:
• позы «зависимости и покорности» — опущенная или втянутая в плечи голова, сутулость, блуждающий или безразличный взгляд;
• небрежность в средствах самовыражения (одежда, слова, жесты, походка);
• выжидание возможности или разрешения высказаться;
• подобострастная, угодническая мимика (одобрительные кивки головой, улыбка в знак поддержки сильного партнера, повторение его интонации), стремление всем понравиться;
• сильная эмоциональная реакция (чаще скрываемая) в ответ на мелкие замечания и обиды, в то же время неумение постоять за себя, когда это действительно требуется.
Переоценка себя:
• символика «высокомерия и чванства» — расправленные назад плечи, раздутая грудная клетка, слишком высокая посадка головы, покачивания вверх при ходьбе и стоя, полуприкрытые и временами совершенно закрытые глаза, взгляд сверху вниз;
• односторонние горизонтальные складки на лбу;
• иногда отворачивание лица от собеседника, взгляд сбоку с поднятой одной бровью, оценивающий прямой взор; кривая, косая односторонняя улыбка, пренебрежительный оттенок голоса;
• привычное начало фраз: «ну, что вы такое говорите!», «это не так», «неужели вам не понятно»;
• болезненное восприятие возражений;
• претензии на мудрость, непогрешимость своих нравственных оценок и выводов (снобизм).
