Читайте еще:
Часть II. Методы поиска и вербовки информаторов.
Р-система: введение в экономический шпионаж (в 2-х томах). — М.: "Hurntec publisher", 1996. — 944 с.
Затем пациенты учатся совмещать свое расслабление с воздействием объектов и ситуаций
Схемы могут быть полезными, помогающими выживать и улучшать качество жизни, и вредными, способствующими напрасным переживаниям, проблемам и стрессам (адаптивными или дисфункциональными). Они являются устойчивыми структурами, которые становятся активными, когда их «включают» специфические...
Глава 2. Практика осознанных сновидений.
2. Пробуждение в мире сна.
2. Пробуждение в мире сна.
5. Повторите. Вы можете уснуть, только создав твердую установку, а для этого повторяйте третий и четвертый этапы. Если перед сном у вас появятся посторонние мысли, повторите процедуру еще раз, с тем чтобы освободиться от всего, кроме намерения помнить о необходимости осознать состояние сна.
3. Универсальная Правда ОКР
СИЛА, КОТОРУЮ НАД ВАМИ ИМЕЮТ ВАШИ СПАЙКИ, ВСЕЦЕЛО ОВЛАДЕВАЕТ ВАМИ ПРИ ПОМОЩИ СОПРОТИВЛЕНИЯ, КОТОРОЕ ВЫ ОКАЗЫВАЕТЕ ИМ И ВАШИМ ЖЕЛАНИЕМ ЗАСТАВИТЬ ИХ УЙТИ. КОГДА ВЫ ПЕРЕСТАЕТЕ ГНАТЬ ОТ СЕБЯ СПАЙКИ И ПРИНИМАЕТЕ ИХ КАК ЧАСТЬ СЕБЯ, ОНИ МОМЕНТАЛЬНО ТЕРЯЮТ ВСЮ СВОЮ СИЛУ НАД ВАМИ («ПРИНЯТИЕ» НЕ ОЗНАЧАЕТ...
Глава 9. Как справиться со злостью и ненавистью, если отношения отравлены.
Маргарет больше не нуждалась в пластической операции, когда осознала, что на решение изменить внешность ее натолкнули родители, которые неустанно твердили ей в детстве, что она выглядит, как «надувная игрушка». Маргарет злилась и на родителей за насмешки и на себя за свое несовершенство....
"Художник".
Неприятие чужого запаха у ребенка оказалось сильнее, чем чувство голода. В еде эти дети привередливы, отдают предпочтение овощам, фруктам, напрочь отвергая такие вонючие продукты, как селедка. Бессмысленно бороться с капризами за столом и твердить ребенку о пользе того или иного продукта, на дух...
Глава 5
— Лама Тенсин, я так рад тому, что ты сейчас у меня дома… Ну а я постараюсь вернуться как можно скорее.
ЭВОЛЮЦИЯ И СНОВА РЕГРЕСС
Экономная привычка природы строить новые эволюционные структуры на фундаменте прежних привела к ныне существующему громадному потенциалу и к ужасающей дилемме. Потенциал человека не может быть реализован, а дилемма не может быть решена одними интеллектуальными, моральными или этическими усилиями...
Процедура холотропной терапии
В эпилептических приступах наиболее опасны случаи, когда человек в момент приступа плывет, ведет машину или находится на высоком месте с возможностью упасть; такого рода последствия обычно опаснее, чем сам приступ. Для человека же, лежащего на матрасе, опасность такого рода минимальна, если язык...
Глава 5. Вина — это оборотная сторона осуждения
Суждения нужны. Ум на основе суждений действует, но эго переводит суждение в осуждение. И на этом основана так называемая гордыня личности.
Часть третья
Делая простые дневные списки заданий. Для твоего первого списка ты можешь использовать одну цель которую ты подготовил в Подготовительной Стадии. Здесь что делает этот список разным из наиболее: следующее в каждом шаге записывай предположение как много времени ты планируешь работать над шагом...
I. Драма одаренного ребенка, или как становятся психотерапевтами
Приведем еще более наглядный пример. Взрослого человека в детстве крайне пугали приступы страха его склонной к шизофрении матери. Никто толком ничего ему не объяснил, и теперь он охотно рассказывал своей дочери страшные истории. Она дрожала от страха, а он от души веселился, а потом успокаивал...
