Операция PW. «Психологическая война» американских империалистовНиколай Живейнов (DJVU, стр. 169)

В первую очередь следует провести различие между стрессом и стрессорами — факторами, вызывающими стресс. Г. Селье расширяет смысл стресса до понятия «общий адаптационный синдром» (ОАС), постулируя, что стресс — это не просто нервное напряжение и не всегда результат повреждения, а...

Надеемся, приведенные здесь техники и вам, дорогой читатель, помогут достичь душевной гармонии, спокойствия, а значит – и счастья!

ЯКОРЕНИЕ (ANCHORING) — процесс ассоциирования внутренней реакции с некоторым внешним триггером — пусковым механизмом (аналогично классическим условным рефлексам), так что реакция может быть быстро, а иногда даже неявно вызвана повторно.

Несмотря на то что сам Калигула считал себя отмеченным богами гением, современники презирали его, страшась и ненавидя одновременно. Император, уверенный в том, что ему удалось выжить в дикой мясорубке Тиберия лишь благодаря уверенности, что на его челе оставили свою метку бессмертные боги...

Тут придется выдумать тактический ход. Психологи советуют бросить ссору и на время резко переключиться на что-то постороннее. Тут любые трюки хороши, лишь бы не оскорбить своих близких. Кто-то побежит выносить ведро и смело попинает его на помойке. Кому-то проще спрятаться в туалете и порвать...

Негативные мысли о вашем возрасте и состояния здоровья готовы погубить вас раньше времени. Глянцевые журналы, современное ТВ постоянно намекают вам о вашей откровенной молодости или надвигающей старости. Не меньше подвержены негативному влиянию и люди среднего возраста. Каждому достаются на...

Делить весь мир на хороших бедных и плохих богатых — неблагодарное и глупое занятие. Не надо персонифицировать проблему. Преступника рождает среда. Значит, нужно не столько наказывать его, сколько менять среду. Чтобы изменить среду, нужно научиться думать. Чтобы правильно думать, нужно привести...

Подобным образом снимали с себя ответственность и работавшие над созданием атомной бомбы, появление которой вызвало сперва гордость за мощь страны и правительства, а затем переросло в чувство тревоги и еще большей беспомощности. В силу чего простой человек еще больше стал надеяться на общество и...

Сейчас он солидный господин, отец семейства, и никто не узнал бы в нем пугливого мальчика, который плакал из-за любого замечания.

После распада нашей страны на Запад хлынул поток сверхсовременных советских технологий, сотни тысяч наших ученых устроились на работу в лучшие научные центры мира. Вывоз капитала из России и других республик, ранее входивших в СССР, огромен, и счёт идёт на миллиарды долларов в год. До сих пор...

Для подростка характерен долгий и подробный самоанализ, который переходит в недовольство собой. Самооценка оказывается низкой и неустойчивой. Более того, подросток считает, что за ним наблюдают другие люди.

Тем временем она обнаружила, что физическая польза от поэзии также весьма реальна. «Подвергаясь воздействию радиоактивного кобальта, линейного ускорителя и химиотерапии, я обнаружила, что вспоминать и читать вслух стихи и сочинять собственные – все равно что пользоваться мощным анестетиком, –...