Как управлять собой (PDF, стр. 7)


📖 PDF. Как управлять собой. Водейко Р. И. Страница 7. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Водейко, "Как управлять собой"

Читайте еще:

Быдло и падло.

Хотя понятно, что совершенно избавиться от преступности нереально. Множество преступлений совершается именно нехищными людьми. От безысходности, когда жизненные трагические обстоятельства вынуждают совершить преступление. Еще больше — по глупости, по пьяной лавочке, из ревности. Точно...

Часть первая. Целительные эмоции

Как работает воображение? Оно инициирует выделение природных обезболивающих организма. Называемые эндорфинами – буквально «внутренний морфин», – эти сложные вещества воздействуют на тело подобно наркотикам. Вступая в «разговор» с нашим телом, мы можем научиться контролировать выделение...

Часть II. Концептуальные основы психологии развития человека

Более мягким вариантом социоморфизма в психологии является положение о ведущей, главной роли в становлении психики индивида разных видов предметной деятельности, осваивая (распредмечивая) которые он становится способен к нормальному функционированию в социуме. Правда, конкретные, реальные...

2. Тесты для жены и мужа

За каждый «+» на утверждения под номерами 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 11, 12, 15, 19, 20 и за каждый «–» на утверждения под номерами 1, 7, 10, 13, 14, 16, 17, 18 начисляйте по 1 баллу.

Глава первая. Понедельник – день тяжелый

Но когда он приходит домой, на него что-то находит, словно ему жмут ботинки, пиджак давит подмышками, а ремень врезается в живот. Он хватает свой персональный компьютер с аудиосистемой «Dolby 5.1» и погружается с головой в свою девятнадцатидюймовую полноцветную вселенную неукротимых страстей и...

Было бы нескромным называть по именам наших прекрасных скиталиц

Объяснения эти Ребекка дает после того, как добровольным признанием она разоблачила себя как преступницу перед Росмером и ректором Кроллем, братом устраненной ею Беаты. С помощью мелких черточек Ибсен мастерски тонко подчеркнул, что эта Ребекка никогда не лжет, но и никогда не бывает вполне...

Глава 5. Поведение

Импульсы духа не следует смешивать с импульсами общественного подсознания. Фраза "что люди скажут" — не слишком удачная рационализация того факта, что человеку не хочется идти против общественного подсознания. Социальная адаптация связана не со знанием (писаных и неписаных) законов...

Глава 4. Да здравствует мое самочувствие

По окончании «визуализационной» работы следует обязательно нарисовать свою визуализацию. Это важно потому, что она (визуализация) должна отвечать неким критериям, отличающим «работающие» визуализации от «малопродуктивных». К. и С. Саймонтоны в результате многолетней работы установили, что хорошо...

Глава восьмая. Неужели развод?

Даже если ваш бывший супруг действительно во многом виноват, не пытайтесь донести это до детей. Не стоит запрещать им общаться – все же это их отец. Постарайтесь сохранять нейтралитет. Этим вы сохраните и собственную нервную систему, и спокойствие детей.

Глава Пятая

Я сейчас продемонстрирую вам, что имеется в виду: «Сейчас я чувствую, что моя правая лопатка несколько приподнята из-за напряжения в руке. Сейчас я чувствую, что глупо об этом говорить. Сейчас я чувствую напряжение в задней части шеи. Сейчас я замечаю, что раскачиваюсь на ногах».

ВОЗРАСТНАЯ РЕГРЕССИЯ

…В то время, как вы все комфортнее и глубже погружаетесь… и на каждом уровне отпускаете все от себя и расслабляетесь… с каждым вдохом… вы приспосабливаете внутренние движения в своих телах к тому, чтобы мускулы у вас хорошо сбалансировались… чтобы отпустить от себя ощущения, которые вам сейчас...

Вслед за этим заставьте ученика высоко поднять голову

Вы сейчас же почувствуете, как ученик сделает легкое движение назад, а затем либо задержит движение, либо же действительно упадет. В первом случае скажите ему, что он оказал сопротивление, что он не думал о том, что он падает назад, а лишь о том, что может при падении упгибиться. Это совершенно...