Как управлять собойРэм Водейко (PDF, стр. 66)

«Удивительно, – сказала она, обращаясь к маме. – Это гораздо проще, чем я думала. Ты была права: когда расслабишься, это получается легче».

В качестве первого шага предлагаем поступить согласно военной науке: осмотреться на местности, подсчитать войско противника и отправить шпионов в ставку — пусть выведают самый секретный шифр, а потом остается лишь прочитать все вражеские сообщения и подивиться их банальности. Шпионами...

ной задачей испытуемого является точное и полное восприятие другого человека [15]. С другой стороны, исследования обнаруживают, что почти всегда в реальных ситуациях (которые никогда не бывают стерильно нейтральными) присутствует тот или иной процент ошибок. И чем менее нейтральны отношения...

ЭТАП 4. Чтобы добавить пикантности, Б, В и Г могут подражать звукам друг друга, а А должен определить, кто подражает кому. К примеру, А может предположить, что Б подражает В или что Б подражает Г

Все желающие могут позвонить, уточнить интересующую информацию и записаться на консультацию или обучение.

Вы можете попытаться обнаружить ошибки мышления самостоятельно, с помощью специалиста или работая в группе. Если нет признаков, подтверждающих обоснованность определенной мысли, вам нужно неоднократно и интенсивно пытаться убедить себя в том, что мысль ошибочна, тем самым уменьшая влияние этой...

7. Сила воли помогает нам начать действовать, но она не дает энергии, а, наоборот, является причиной энергозатрат. Это еще одна причина, по которой умение раскрывать и более полно использовать внутренние ресурсы является жизненно необходимым.

По-моему, я пытаюсь описать необходимость методологической паузы для современной психологии, во время которой есть смысл обратиться к самим себе — людям науки — для прояснения своей собственной реальности для самих себя. Зачем? Я очень хорошо помню как возникали и исчезали темы научных...

Психически здоровые люди лишены комплексов, их поведение естественно и раскованно. Далее, жизнь их всегда полна смысла, имеет цель — будь то забота о благе народа или о благе конкретных людей, своей семьи. Они умеют отдаваться своей цели полностью. В любой работе такие люди заметны: их мышление...

Компульсивное поведение выдает и бессознательные фантазии о всемогущественном контроле. Эта динамика связана с попытками пациента предупредить преступления путем установления контроля (отсюда, например, вытекает потребность в отмене совершенного действия). Эти преступления берут свое начало в...

После двадцати-тридцати лет супружества всегда можно припомнить множество давних обид, мешающих сблизиться вновь. Если вы установите предельный срок в семь лет, с этим будет легче справиться. Кроме того, это лучше, чем пытаться вообще забыть прошлое и сосредоточиться только на настоящем и...

Не важно, в чем состоит расстройство, слова утешения должны быть основаны на том, что вы признаете чувство боли, которое переживает подросток, что вы огорчены за него, и что вам больно из-за того, что он испытывает. Если подросток расстроен до слез совершенно нормально поплакать с ним или с...