Поднимись над толпой. Тренинг лидерстваИгорь Вагин (PDF, стр. 98)

Сосредоточьтесь на своем дыхании, дайте ему углубиться. Сделайте несколько полных дыханий, плавно перемещая диафрагму на вдохе вниз так, чтобы живот подался вперед и наполняя легкие воздухом снизу вверх. Выдохните глубоко, но свободно, так, чтобы вместе с выдохом ушло напряжение.

Если клиент говорит: "Хотя я хочу, я никогда не буду ее уважать; я всегда получаю от нее то, что я хочу", то врач отвечает: "У меня есть для вас домашнее задание. В течение следующей недели мне хотелось бы, чтобы вы попросили ее дать вам только то, за что вы могли бы ее уважать".

• Если каждый человек с рождения приобретет свойство читать мысли другого, как изменится жизнь на Земле?

Основной акцент описанного паттерна делается на том, что вы создаете для своих клиентов причинно-следственную связь (которая может иметь, а может и не иметь под собой реального основания) между некими неприемлемыми формами поведения этих клиентов и угрозой чему-либо, что они высоко ценят.

Он не намерен отступать перед противодействием, которое он ожидает встретить. Тем более он не принимает сомнительного компромисса, заменяющего те откровенные слова, которые обозначают это явление, на слова "с душком" или, наоборот, изящные. В этом и состоит установка других ученых, избегающих...

«Если я заговорю с этой девушкой, она узнает, какой я зануда, и никогда не захочет со мной встречаться».

- Чисто женские добродетели — кротость, заботливость, чувство ответственности перед детьми, незаметный каждодневный героизм приготовления еды, мытья посуды, ухода за больным ребенком…

Ты: "Понимаешь, ты согласилась провести время со мной, а сейчас ты меня дуришь. Ты не уважаешь меня, мое время, и я не могу это так просто оставить. У меня такое правило: если кто-то согласился встретиться со мной, то я рассчитываю, что человек сдержит слово. Если человек не может, то мне...

Из этого необыкновенно простого эксперимента следует с полною ясностью, что между одним и другим существует различие в том смысле, что один из них принадлежит к зрительному, а другой к слуховому, или, вернее, к двигательно-слуховому типу.

Кроме того, полное понимание не всегда важно. Вы никогда не найдете человека, который будет смотреть на мир так же, как и вы. Но это не означает, что общение между людьми невозможно. Наоборот, к собеседнику следует относиться как к загадке, которую необходимо разгадать. Причем сам процесс может...

Я считаю, что понимание структурных особенностей психики пациента с пограничной личностной ориентацией в сочетании с критериями, исходящими из описательного диагноза, может сделать диагностику гораздо более точной.

– Если вы вот-вот перестанете контролировать себя из-за гнева или другой негативной эмоции, скажите: «Сейчас я слишком взволнован(а). Я должен(а) сначала обдумать ситуацию». Переждите день, прежде чем высказаться или принять серьезное решение.