Читайте еще:
Послесловие.
Помните, что всякая ваша эмоциональная реакция комплексна, в ней есть и мышечный компонент, и телесный. Если вы позволите вашему мышечному напряжению усиливаться, то это будет автоматически усиливать и интенсивность данной — негативной — эмоциональной реакции. Мышечное...
Часть первая. Первые шаги на пути к успеху
Таким женщинам следует оглянуться вокруг и понять, что мужчины не рождаются знаменитыми, их делают такими знания, труд и сила воли. Даже если мужчина добился осязаемых успехов до женитьбы, то для того, чтобы остаться на плаву и продвигаться вперед, ему все равно потребуются дополнительные усилия...
Подлинные мгновения для двоих
Мы, люди, такие существа, которым нравится брать в рот всяческие предметы, даже такие, которые нам не нужны: леденцы, зубочистки, жевательную резинку, карамель, курительные трубки, сигареты, сигары, пальцы… Можно перечислять еще долго. Поместив предмет в ротовую полость, мы принимаемся жевать...
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ
Встаньте, расслабившись и удобно уперев руки в бока. Вдыхая, медленно поднимайте руки вверх, вытянув их в конце концов над головой. Запрокиньте голову назад до ощущения легкого напряжения и посмотрите вверх.
Формула
тишина и свежий воздух замечательно лечат бессонницу. Не отсюда ли совет совершать прогулки после ужина и перед сном? Если ты живешь в шумном месте, и добиться тишины никак не получается, поставь тихую медитативную музыку или классику (психотерапевты рекомендуют Моцарта), либо же просто включи...
Звездная девочка
И как в жизни, так и в искусстве я считаю это наилучшим из выходов. И, отправляясь на свидание с любимым, никогда не прихвачу с собой свою личную «звездочку». Хоть точно знаю: она была, есть и останется моей искренней подругой. И не ее вина, что она ярче, энергичней и привлекательней меня…
Стареть значит болеть, увядать, умирать
Однако почему же психологи-юнгианцы делают то же самое? Коль скоро образ мудрого старца представляет собой защитный механизм против старости, необходимый пожилым людям, почему он пронизывает всю современную культуру, почему не только пожилые люди проецируют его на старость? Это объясняется тем...
§ 2.3 Организация общевойсковой психологической подготовки
• формирование волевых качеств, необходимых для успешного вождения боевых машин в условиях местности и обстановки, а также для смелого преодоления различных препятствий и заграждений
Магистериум. Очерк четырнадцатый.
7. В этом списке что ни персонаж — то феномен. На одной из недавних конференций академик Кон выступил с весьма любопытным докладом: "Однополые браки: правовые и моральные аспекты". Негодуя, он упрекнул Православную церковь в том, что она не дает сексуальным меньшинствам в полной мере...
Важнейший килограмм
Возникновение подагры связывают с обжорством, повышенным употреблением мясных продуктов и алкоголя. Особенно вредно употребление старых десертных вин и дорогих сортов шампанского. Индусы – вегетерианцы, к тому же весьма строго соблюдающие «сухой закон», подагрой совершенно не болеют. Подагра –...
Международная Ассоциация по борьбе с наркоманией и наркобизнесом.
- повышение уровня наркологической помощи населению: создание сети медико-реабилитационных центров, консультативных пунктов, а также других учреждений, оказывающих психологическую, медицинскую, правовую и организационную помощь наркозависимым
15. Возможно ли перегрузить или недогрузить память! Каким образом хранятся воспоминания!
В принципе, каждый человек в силах предотвратить возникновение проблем с вниманием и избежать возможных неприятных последствий своей забывчивости. Но для этого следует определить для себя ситуации, в которых ваше внимание резко снижается (см. приведенный ниже список)
