Социальная психологияГ Предвечный (PDF, стр. 274)

Хронометраж, как правило, служит для определения и анализа нормативов по труду и определения их длительности. Хронометрировать целесообразно вспомогательно-технические и логические операции – как ручные, так и машинно-ручные, относящиеся к оперативному или подготовительно-заключительному периоду.

Наиболее распространенный способ высказать восхищение — это дать прямую позитивную оценку. Вы прямо говорите человеку, что вам нравится в его поведении, внешнем облике или каких-то вещах. Когда мы используем этот прием на семинаре, то обычно просим кого-то из участников сказать комплимент...

— и действительно это чувствуем, то мы не обманываемся нисколько. Если же: «я мировая знаменитость», «я непревзойденный гений во всех областях», «я лучший из когда-либо существовавших людей» — то…

Девочка, страдающая дисморфофобией, считает себя некрасивой или даже уродливой, уверена, что у нее огромный нос, или оттопыренные уши, или слишком маленькие глаза, или некрасивые зубы.

Значительно расширяется круг жизненных отношений ребенка – он выходит за пределы узкосемейных связей. Ребенок знакомится с жизнью и деятельностью других людей, ему становятся доступными не только предметы, с которыми он сталкивается непосредственно, – все большее место в его жизни занимают...

Разговаривают, сидя в креслах, два человека. Один (Петр) что-то доказывает другому (Павлу). Он объясняет Павлу свою точку зрения различными способами в течение некоторого времени, но Павел не понимает.

Привычки могут быть вредными и полезными. Все зависит от того, как мы сами к ним относимся. Привычки вредны для тех, кто становится их рабом, кто не может освободиться от них. Привычка наносит нам ущерб и в том случае, если мы ограничиваем наше поведение небольшим количеством привычек, за предел...

Сыны степей половцы и кипчаки перед дальней дорогой вешали себе на шею кожаный мешочек с щепотью сухой полыни — на счастье. Для степняка не было роднее запаха, чем запах емшан-травы, — безмолвного зова родины. Полынь обладает действительно запоминающимся, очень крепким и своеобразным...

Вместе с тем этот пример служит нам безупречным доказательством того, что не все содержимое сновидения проистекает из его мыслей — свой вклад в содержание сновидения может вносить и некая психическая функция, которую нельзя отличить от нашего бодрствующего мышления. Теперь возникает вопрос...

Я сидел и не мог сказать ни слова. Сколько я собираюсь продолжать в том же духе? Десять лет? А почему десять? Почему не пять? А если я смогу решиться на перемены через пять лет, то почему бы не через год? А в таком случае, почему не сейчас?

Где остановится антагонизм между ее двумя противоположными влияниями? На какой стороне окажется окончательный перевес? На это ответит только будущее нашим более или менее отдаленным потомкам.

И скажем сразу же: аутотренинг воздействует именно и только на аппарат внутренних значимостей, ценности же принимаются как нечто само собой разумеющееся. Для того, что именуется работой над собой, это необходимо, но далеко не всегда достаточно. Изменение ценностей — дело иного уровня.