Психопатии и акцентуации характера у подростковАндрей Личко (DJVU, стр. 171)

Эта техника помогает найти четкую причину страха и понять его логически. После этого уже страх немного уменьшится. Но от логического осознания страх полностью никогда не уходит. Необходимо на практике проработать ситуацию.

Иногда полезно вспомнить, что вся наша привычная жизнь тоже не более чем эксперимент, что-то одно из массы возможного — но мы неосознанно считаем это само собой разумеющимся. Всякое врачебное назначение — тоже эксперимент, ибо воздействие его никогда стопроцентно не...

В Библии Петр спрашивает Иисуса: «Сколько раз надо прощать человека, семь ли раз?» А Иисус отвечает: «Семидожды семь», то есть семь умножить на семь, то есть сорок девять раз, говоря тем самым, что прощать надо всегда. Я считаю, что прощать надо всего один раз, но так, чтобы больше не...

Мы пойдем по делам ненадолго… Мы все время с тобой, мы о тебе думаем, мы тебя любим… Это нам, взрослым, кажется, что походить в садик годика три, ну год – не долго и не страшно: все обеспечено, контроль полный… Вранье это, самообман наш, которым прикрываем свою вину перед ребенком.

Эту мысль можно сформулировать и иначе: люди наделены жизненной силой, предрасполагающей их к здоровью и выживанию, которая, если дать ей возможность, исцелит тело и душу от большей части нанесенного им вреда. Эта сила, протянутая Природой рука помощи, которую Гиппократ назвал «целительной силой...

5. Мы можем излечить раны прошлого, которые мы получили или причинили кому-то. С этой установкой мы создаем здоровую основу для будущего. Иначе нами будет руководить чувство вины.

2. Методом лечения психических и психосоматических расстройств, обусловленных либо острым запутанным конфликтом между различными группами сознательных и бессознательных сил, либо теми мучительными глубинными кризисами, которые нередко предшествуют фазе Самопостижения, но значение которых сам...

Глаголы, которые в нем используются, должны звучать в настоящем времени, поскольку мозг дословно выполняет команду.

В данной книге уже использовались термины “возрастная регрессия” и “аффективный мост”. Первый из них, вероятно, известен читателю в следующем значении: пациент возвращается назад, в прошлое и скорее заново переживает, чем вспоминает, события своей жизни. Этот процесс и некоторые его особенности...

Этот совет, как делать комплименты, также подчеркивает важность искренности. Когда мы постоянно комментируем совершенно очевидные положительные качества, это производит меньшее впечатление, чем если бы мы замечали скрытые черты. Например, мне часто говорят, что я энергичный человек, что я...

Мужененавистничество возникает из-за какого-то одного представителя сильного пола. Ненависть к одному человеку переносится на всех сразу. Но все не должны отвечать за поступки одного. Вы же не отвечаете за поступки других. Чем глубже вы «загоняете себя» в болезненные воспоминания, тем отчетливее...

Номера машин запоминаются очень легко. Составляется цепочка, а потом запоминается методом «Наложение». Цепочка выглядит так: марка машины (зрительный образ), число, слово, составленное по буквам.