Глава 2. Руководство по развитию медитативных способностей
...
Концентрация
На следующем этапе перейдите к медитации-концентрации, например, медитации на осознанность дыхания, девятичастному дыханию или дыханию стихий.
Читайте еще:
ЧАСТЬ I
В традиционном индийском браке обязательства мужчины перед женой не зависят от "влюбленности" в нее. Так как он ни разу не был "влюблен", он не может "разочароваться". Его отношение к жене зиждется на том, что он любит ее, а не влюблен в идеал, который на нее проецирует. Его отношения не...
VII. Анальная эротика и кастрационный комплекс
Прошу читателя вспомнить, что эту историю детского невроза я получил, так сказать, как побочный продукт во время анализа заболевания в зрелом возрасте. Я должен был составить ее из еще меньших отрывков, чем те, какими обыкновенно располагаешь для синтеза. Эта, нетрудная обычно работа имеет свою...
Познакомился, и что дальше? Говори с ней
Не надо использовать рутину за рутиной, выстреливать их очередями. Это, во-первых, быстро опустошит твой запас заготовок, а во-вторых, глупо выглядит. В конечном счете становится понятно, что ты говоришь заученными фразами. Используй рутины с умом, перемежая их обычным импровизированным...
Продвинутое якорение в психическом соблазнении. Доступ к измененным состояниям
Прикажи энергиям вокруг тебя превратиться в постоянно крутящийся цилиндр цветов радуги. У цилиндра две поверхности. Внутренняя сторона крутится против часовой стрелки, внешняя по часовой. Назови энергию и прикажи ей двигаться по этим направлениям. «Я приказываю тебе, Амон Ра, наполнить меня...
ЧАСТЬ 3
Тот факт, что поначалу старая и новая траектории расходятся незначительно, можно использовать для того, чтобы минимизировать потери. Например, перевести дружеские отношения в приятельские, вовремя вернуть кредит, не идти на новые инвестиции.
Бытовой словарь терминов, характеризующих волевую сферу личности
• высокая способность к саморегуляции, а именно осознание необходимости выполнения деятельности и непосредственное ее выполнение
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ЭТАПЫ БРАКА
Материальный достаток, безопасность, сексуальная ценность, комфорт, забота и удовольствие, возможность отделиться от родительской семьи, половая идентификация — это то, что взрослый человек может доставить себе сам, не нуждаясь в помощи другого. Но, как выясняется, не все становятся взрослыми по...
Творческая лень — что это такое?
В этой книге я призываю к тому, чтобы обходиться в мотивации без рукоприкладства. Но если, как в анекдоте, предпринять необходимые меры до того, как неприятность произойдет, это сэкономит силы, время, средства и многое другое. Модель изменения стиля руководства в зависимости от ситуации...
Глава 2. «Коль дорогу перейду, попадете вы в беду»[1]
Что можно предпринять в этом случае? Если дело зашло слишком далеко и налицо начинающаяся интимофобия или даже психологическая зависимость от секса — непременно обратись к специалисту. Но для начала попытайся себе внушить, что удовольствием от секса управляют не гениталии, а мозг, причем...
Эпикриз
Это наблюдение над развитием и изменением фобии у 5-летнего мальчика я намерен исследовать с трех точек зрения: во-первых, насколько оно подтверждает положения, предложенные мною в 1905 г. в «Трех очерках по теории сексуальности»; во-вторых, что дает это Наблюдение к пониманию этой столь частой...
ИНТЕРНЕТ-НОВОСТИ ОБ ИНТЕРНЕТЕ
Американские подростки в возрасте от 13 до 18 лет тратят на мультимедийные развлечения более 72 часов в неделю. В это понятие включены интернет, мобильные телефоны, телепередачи, музыка, радиопрограммы, компьютерные игры. Такое количество высоких технологий заставляет подростков думать о том...
Часть I: ТЕМНАЯ СТОРОНА ЖИЗНИ
Теперь о том, как именно погиб отец. В некотором смысле это очень важно, кое-что касавшееся его смерти я поняла лишь спустя время. Мне было 16 лет, и я училась в школе. Однажды утром я, проснувшись, одевалась, и у меня внезапно возникло тревожное предчувствие, что отца нет в живых. Ну, уж не...
