После того, как ведущий решил, кого поставить в расстановку, он просит клиента выбрать заместителей, тех, кто будет представлять его родственников. Кого-то — на роль папы, кого-то — на роль мамы, сестры и так далее. Иногда я сам назначаю заместителей.
Эти простые правила позволят вам найти контакт с собственным телом, понять, как оно функционирует. В конечном счете, ваше тело — это же ваш дом, и всегда приятно, когда вы чувствуете себя в нем комфортно, когда вы знаете, что и где в нем лежит, как и что здесь работает. Если вы это...
Среди других, менее исследованных и распространенных способов релаксации, я назову ароматерапию и смехотерапию. Мои наблюдения за пациентами показали, что не так важно, какой именно метод они выбирают. Важно, чтобы релаксация проходила ежедневно. Выберите тот метод, который хорош для вас. И...
Весь мир может идти против вас, но не оценивайте себя только по тому, что думают другие. Не оценивайте себя по количеству проблем, ошибок, неудач, слез и утрат. Жизнь бесконечно красива и непостижима. Только жизнь может быть параметром для измерения вашей значимости.
Все мои предыдущие книги — о взаимоотношениях мужчины и женщины. «Как изменить свою жизнь» — о наших взаимоотношениях с самим процессом жизни и о душевном покое, которого многие из нас ищут, сознательно или нет.
Я знаю, что в этой главе я часто ссылался на специфически примеры, как универсальная правда работает с такой формой ОКР, как у меня, форма «Чистое-О». В следующей главе я опишу применение универсальной правды по отношению ко всем формам, с соответствующими примерами.
В стандартной психотехнике Шоу-Дао формируются три круга из двадцати четырех ангеловхранителей, обращенных лицом в разных направлениях и обладающих различными возможностями и качествами. Эта психотехника позволяет развить у себя гораздо более игирокий спектр желаемых для вас качеств и черт...
Можно согласиться с каждым маминым словом, и отношение к сыну у нее правильное. Тут ругайся не ругайся — только дров наломаешь, а эффекта — пшик, скорее «обратный». У мальчика все в порядке с фантазией — это хорошо, но с этим нужно что-то делать.
Вот какое впечатление нередко мы производим друг на друга. Конечно, это довольно неприятно. А для особо самолюбивых – так просто унизительно. И потому многие стараются внедрить в сознание другого поколения свои собственные воззрения. Чтобы не было расхождений, порождающих неуважительное...
Отличительной чертой субъективного восприятия оказывается искажение нормального чувства намерения и воли. Эта особенность проявляется как "импульс, которому невозможно сопротивляться", и как "прихоть", играющая в жизни импульсивных людей важнейшую роль....
6. Готовность помогать родителям, ребенок которых страдает иным типом нарушений, чем их собственный.
Широко применяется способ "замазывания" новичка, т.е. постепенного втягивания его в преступную деятельность. Новичка могут принудить совершить преступление, таким образом пытаясь отрезать ему путь к законопослушному поведению. Чем более тяжкое и дерзкое преступление совершает он лично, чем более...