Читайте еще:
7. ПЕРСПЕКТИВЫ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОИССЛЕДОВАНИЯ
До недавнего времени большинство психотерапевтических подходов было почти исключительно ограничено вербальным взаимодействием. Мощные эмоциональные или поведенческие реакции пациентов рассматривались поэтому как нежелательное отыгрывание, как нарушение основных правил терапии. Вдобавок...
Часть шестая | Мечта и предназначение
Здоровое питание не такое уж и дорогое по сравнению с остальными диетами. Вообще-то оно может быть даже дешевле, потому что вы меньше покупаете. Я намеренно держу очень мало еды в доме по двум причинам (да, это также сработает для семьи)
Пятая переменная ПУСТЫНЯ РЕАЛЬНОСТИ
Поскольку активным элементом жизни волшебников матрицы стал теперь не разум, а воля, и поскольку проявления воли спонтанны и неразумны, волшебники лишились возможности предсказывать свои собственные действия, а тем более их последствия. Следовательно, у волшебников матрицы не может быть иной...
Об издании
Первое, на чем ловятся любители громкого эпатажа, – это уверенность в том, что их поступок будут чтить и долго помнить. Увы, не пройдет и полгода… И если отбросить психические отклонения, то каковы дивиденды означенного поступка? Человеческая психика устроена таким образом, что после того, как...
Вот далеко неполный список функциональных расстройств
Другим признаком недостатка надежности являются проблемы с исполнением своего задания. Случалось ли вам тупо уставиться на груду папок на своем столе и мрачно сказать себе: «Можно с тем же успехом бросить все это в печку. Все равно я с этим не справлюсь»?
ГЛАВА 1.. Вы выиграли самое большое соревнование в истории
Человек по своей природе не может постоянно радоваться. Как полагают многие физиологи, эмоции никогда не находятся в сбалансированном состоянии. Эмоции постоянно изменяются, и этот процесс развивается циклично. Однако именно устойчивость эмоций, вызывающих удовольствие и ощущение покоя, является...
Глава 14. Пути к сотрудничеству в мире конкуренции
В приведенном выше примере читатель может распознать техники систематической ассертивной терапии — метода, разработанного Мануэлем Дж. Смитом. Данный метод представляет собой в высшей степени полезную технику, позволяющую избежать манипуляций. Она была описана в книге Смита «Когда я говорю...
В суматохе маскарадных перевоплощений
Наблюдая за собой и другими людьми, я все больше убеждаюсь в том, что наши маски – не застывшие образования. И это не то, за чем прячется настоящий человек. Они крайне подвижны и больше напоминают по свойствам причудливую мозаику, чем театральные декорации, которые можно поменять на другие. Мы...
Масса и власть
«Ворота пещеры заперты. Души мертвых носятся там стаями, как рои мошек, танцующие по вечерам. Как рои мошек, когда чернеет ночь и исчезает солнце, как кружение мертвых листьев в завывающей буре».
Любовь — самое сильное средство оздоровления
вать определенные вещества, одни из которых обладают например, антидепрессантными, возбуждающими свойствами — дофамин, норадреналин, другие поднимают настроение, третьи являются естественными болеутоляющими как, например, эндорфины. Мощный выброс этих веществ провоцируется сильными...
Часть четвертая
При этом не стоит забывать что здесь как и в любом другом деле максимализм вреден. Нельзя называть тратой времени просмотр любимого фильма – если он доставляет вам удовольствие или успокаивает нервы. Любите вы сериалы – любите на здоровье. А если ваш сын или муж считают время потраченное на...
Упражнения из практики йоги
6. И напоследок поднимаем ноги ввысь сначала прямые, потом их слегка наклоняем в сторону за голову, затем опускаем настолько, чтобы носки коснулись пола (для начала можно подставить невысокую табуретку, тумбу, другой предмет). А теперь исполняем смертельный номер: вытягиваем руки за голову...
