Читайте еще:
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ
Лягте на спину, развернув кисти рук наружу и глядя вверх, так, чтобы не видеть своих ног. Закройте глаза и постарайтесь полностью расслабить все части своего тела. Дышите глубоко и ритмично, почувствуйте, как из ваших мышц уходит напряжение. В этой позе можно находиться столько, сколько...
ПРАКТИКУМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
В такой ситуации наказание, особенно физическое, как правило, не действует. Наказание отбросило бы Максима в привычную реальность боли и несправедливости, из которой мы как раз и пытались его вытащить. Но если бы такое поведение сошло ему с рук, то так и осталось бы в памяти, как удачный образец...
3. Методы получения материала
При личностном росте меняется весь мир, в том числе и наш сексуальный партнер. Мы начинаем видеть в нем те грани, о которых раньше не знали.
Вторым сигналом для папы о том
«Если я прощу его, он решит, что не сделал ничего особенного, и спокойно повторит это снова». Ребенок обязательно подумает именно так, если ваше прощение каждый раз будет доставаться ему очень легко, без эмоциональных и интеллектуальных усилий, затраченных на осмысление собственного поступка и...
Зигмунд Фрейд
Меня раздражало, что все усилия разума проникнуть вглубь сознания наталкивались всего лишь на тривиальные, само собой разумеющиеся истины. Я вырос в деревне, среди крестьян, и если чего-то не мог увидеть в конюшне, то узнавал это из Рабле и фривольной фантазии крестьянского фольклора. Инцест и...
Иллюзионизм в различных сферах деятельности
* СОГЛАСНО СОЦИОЛОГИЧЕСКИМ ИССЛЕДОВАНИЯМ АВТОРА, ЛИШЬ 9 % РЕСПОНДЕНТОВ ПОЛУЧАЮТ ДУШЕВНОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ОТ СВОИХ МАНИПУЛЯЦИЙ. Эти люди, пожалуй, и являются теми истинными манипуляторами, игроками жизни, для которых игра и обман являются смыслом жизни. ЭТО ИСТИННЫЕ ИГРОКИ.
Глава "Семейная жизнь"
ХОЗЯЙКА — "купается" в домашних делах, реализует себя в них, создает свой Дом и уют в нем. На работе такую женщину можно узнать по тому, что она приносит коллегам попробовать свою стряпню или превращает служебное помещение в цветочную оранжерею, а чаще — и то, и другое.
Необходимые слова должны быть расписаны яркими фломастерами
2.Двадцать основных Я-слов, (описанных на последующих страницах под заголовком "Второй шаг") тоже на белом картоне, примерно 12 см высотой и 60 см длиной и тоже красными печатными буквами примерно -10 см высотой
Научиться любить себя
И когда вы полностью наполнитесь светом, раскройте руки и положите их на колени ладонями вверх. Свет продолжает литься потоком с неба и наполнять ваше тело через макушку. И сейчас вы можете представить и почувствовать перед собой человека, с которым вы хотите наладить отношения. И позвольте...
5. ТЕРАПЕВТ
В книге «Корни психотерапии» мы с Мелоном писали о том, что изоляция от окружающего мира — одно из первостепенных условий для развития отношений близости между терапевтом и пациентом. Та-кая близость стимулирует рождение переноса и концентрирует внимание на процессе психотерапии. Происходит...
Глава 8. В ЧЕМ НАШЕ СЧАСТЬЕ?
Я знаком с замечательными секретарями, которым достаточно получить от начальника лишь несколько указаний типа: «Сформулируйте все сами, у вас лучше получается, чем у меня». И они садятся за компьютер, преисполненные уверенности в своих силах и желания выполнить задачу как можно лучше. Когда они...
Шаг седьмой. Уверенность – это уверенное общение
Чтобы развить уверенность в себе, нужно действовать так, как будто вы уже уверены, как будто изменения, к которым вы стремитесь, уже произошли. Тогда ваша уверенность будет расти. Если вы ясно представляете себе свой будущий образ, вы постепенно становитесь именно таким человеком!
