Я обнаружил, например, что если мне нужно написать статью по какой‑то очень сложной проблеме, то лучше всего как следует обдумать ее, причем с максимальным напряжением ума и сознания в течение нескольких часов или дней, а потом просто отдать приказ подсознанию, чтобы оно выполнило всю остальную...
На рисунке после релаксации можно видеть некоторое сопротивление в виде скалы, что вызвано приездом мужа. Но она сама преодолела это сопротивление и переработала его через водопад и море. Приступов астмы нет.
Поскольку мы начинаем понимать важность химических препаратов мозга, мы можем проектировать процессы, такие как параллельное мышление «Шести Шляп», где разные способы мышления отделены друг от друга.
В результате сотрудник уходит, успокаивая себя, что он хотя бы сделал попытку, хотя и не рассчитывал на успех, а босс говорит себе: «Бизнес есть бизнес!»
Обычно страсти привлекают человека возможностью увеличить количество приятных душевных и телесных ощущений или, что то же самое, уменьшить количество неприятных: все они либо льстят душе, либо ласкают тело, но непременно лгут, т. к. имеют конечной целью не обрадование, а погубление человека, от...
И если вы, прочитав о том, как уничтожается детская одаренность, с горечью вспомните о своих собственных ошибках — что ж, и эту грустную задачу будем считать выполненной.
Вот малыш нырнул в сугроб, вот гоняет на роликах, вот рвётся на дискотеку… ах, как хочется «держать и не пущать» и сказать ему «нельзя», выдав 101 причину! Но что толку в наших запретах и переживаниях. Всё равно мальчишки будут лазить по деревьям, плавать и прыгать через заборы, а девочки не...
Если мы подойдем к этой же истории с позиции бихевиорального подхода, мы сможем оценить эффективность поведения героев сказки. Чего хотела Красная шапочка? Допустим, приключений. Она их получила? Несомненно! Следовательно, в общем случае, ее поведение эффективно. Однако с точки зрения решения...
Вот и весь главный принцип, который стоит соблюдать — всегда оставаться собой и неустанно искать разумное равновесие между своим «я» и окружающей обстановкой. Эти два космоса — внешний и внутренний — могут и должны взаимодействовать друг с другом. А романтические слоганы насчет «Не стоит...
Индивидуальная выраженность потребности преодоления определяет важнейшую черту характера данного человека — волевого или безвольного — независимо от того, какие социальные и идеальные (духовные) потребности составляют мотивационное ядро его личности. Другой определяющей чертой характера служит...
Несколько другой подход разрабатывался Уилсоном, Кантором и их коллегами. Они обратились к классическому формированию условных рефлексов и использовали технику систематической десенсибилизации, чтобы снизить реакции страха у детей на пугающие передачи и фильмы (В. J. Wilson, 1987, 1989; В. J....
Я знаю семьи, в которых отец ходит вечно злым, а мать — постоянно в депрессии. И вот тихая дочь–подросток потрясает семейство сообщением, что она беременна. А вскоре родители узнают, что их сын — наркоман. Я подозреваю, что все члены таких семей в той или иной форме зависимы от адреналина и...