Читайте еще:
Глава 5. Избавляемся от эмоционального негатива
– усилием воли заставить себя не переживать, когда раздражающая вас ситуация повторяется в сотый или тысячный раз – все равно ведь ничего не меняется
Невыполненные обещания
У тех, кто раздает обещания направо и налево, как и в случае с опозданиями, главная причина неспособности оценить и распределить свои силы и время обычно лежит в искаженном отношении к себе. Но в каждом конкретном случае проявляться это будет по-своему. Например, многие даже не замечают, как...
Глава 7. Тревожные расстройства.
Откровенные записки Эллен отражают социальную и эмоциональную дилемму, с которой так часто сталкиваются дети и подростки с избыточным весом и которую девушка характеризует как "историю с самооценкой". Многие тучные дети и взрослые страдают от последствий западных культурных установок, которые...
Борьба видов.
Их истинные цели предельно убоги. Обычно это примитивный гедонизм (погоня за наслаждениями), пусть и в максимально возможных изощренных своих формах. Купить бриллиантов покрупнее, картин поярче, машин побольше, построить виллу повыше да с бункером поглубже. "Доктор" Ахмед Сукарно часами, любуясь...
Глава 9. ОСОБЫЕ СИТУАЦИИ
Что в этой связи волнует меня больше всего? По данным статистики, к тому времени, когда ваш ребенок окончит школу, он уже увидит по телевидению около 18 000 актов насилия. Как, по-вашему, это повлияет на формирование его мировоззрения? Как ни странно, но мы подчас уделяем больше внимания тому...
Глава 3. Ограничения, накладываемые традиционной женской ролью.
Исследования показывают, что женщины обычно не используют мужчин в качестве объектов для сравнения (Chessler & Goodman, 1976; Zanna et al., 1987). Вместо этого они сравнивают себя с другими женщинами, и до тех пор, пока вклад и доход женщины на ее рабочем месте примерно соответствует вкладу и...
Примерно через год мои друзья уговорили меня заняться совместным бизнесом
1. Сомнения и страхи будут на начальном этапе преодолеваться позитивными утверждениями и образами, и уже вскоре — успешным продвижением к цели, что приведет меня к моему новому, подлинному состоянию преуспевающего человека, человека, который этого заслуживает и будет преуспевать все больше и...
Часть вторая. Подлинные моменты и наша жизнь
Одним из поступков, которые дались мне особенно трудно, был отказ от работы на радио в качестве ведущей ток-шоу. В течение двух лет у меня была ежедневная передача на радио в Лос-Анджелесе. Каждый день я старалась помочь тем, кто звонил мне в эфир, чтобы я помогла разобраться в их проблемах, и...
Заветное желание
Психотерапевтическая практика порой выявляет в супружеских отношениях совсем не те качества, какие предписываются им добродетельной моралью и нравами общества. Начинает казаться, что брак, верность, семья – это совсем не то, чем они должны быть по нашим представлениям. Это сильное отклонение...
Часть вторая. В пространстве куклы не живут
Через несколько лет родители приняли решение, что их чадо обязательно должно учиться музыке. Учиться так учиться, музыке так музыке. У ребенка не было на сей счет никакого собственного мнения. И надо же такому случиться, что буквально через несколько уроков учительница сыграла простую...
Принс Р. БОЕВАЯ ЯРОСТЬ ДРЕВНИХ[30]
Преображение берсеркера во время боя (более глубокое, чем у кельтского фения) иногда не только психологически настраивало его на схватку, но и воздействовало на психику противника – в прямо противоположном духе. Мало кто сохранял хладнокровие при виде воющего от ярости, брызжущего пеной...
Очерк языка «моего мира»
Стекло имело для меня большое значение: я часто клала предметы, на которые мне хотелось посмотреть, под стеклянные сосуды. Это отгораживало их от всего прочего, не позволяло им раствориться в бушующем море второстепенной информации, а также делало их разглядывание эмоционально безопасным — ведь...
