К истокам языкаО Донских (PDF, стр. 190)

Рассматривайте эти упражнения как элемент «душевной гигиены». Совершайте последовательное мышечное расслабление регулярно каждый день, утром и вечером, а также всякий раз, когда почувствуете напряжение или нервозность. Возьмите себе в привычку делать упражнения с глубоким дыханием перед любым...

Но если мы научимся жить неравнодушно, мы сможем сами разобраться со своими страхами, вместо того чтобы передавать их следующему поколению. Мы сможем создать такие общественные формы, которые будут отражением жизни, полной любви и любопытства. Сообщества по интересам (Intentional living...

даосизма становится понятен, как способ сделать человека менее зависимым от хорошо структурированной государственной машины (в период стабильности) и повысить потенциал выживания личности в период социальной нестабильности. Изучение боевых искусств хорошо укладывается в базовую идею...

Конечно, любая индивидуальность сложнее психологической схемы. Личность совмещает в себе сразу несколько типов или, как их называют психологи, радикалов. Поэтому для решения определенных проблем важно освоить одну превосходную методику: в разные моменты жизни «задействовать» наиболее подходящие...

Эта боязнь — всего лишь отголосок того древнего Прастраха, ставшего бичом популяции гоминид, разбившим ее на виды, разобщившим и рассеявшим человечество. И хотя биологические палеоантропы — внутривидовые агрессоры, первоубийцы — в ходе лавинообразного становления...

В поле опыта находится самость. Самость – это организованный связанный гештальт, находящийся в процессе формирования по мере изменения ситуации. Этот акцент на постоянном изменении самости лежит в основе теоретических представлений К. Роджерса о человеке и его веры в способность человека к...

При этом могут быть ощущения, вкус, изображение. Все может выглядеть очень реально. Порою, даже более реально, чем физический мир.

наверное, сохраненная способность мечтать помогает ей справляться с реальными неприятностями. Кризис 40 лет — кризис середины жизни недаром называют экзистенциональным, т.е. кризисом существования. В этом возрасте человек всерьез задумывается о смысле своей жизни цели существования.

В стародавние, дохристианские времена уходит традиция считать сердце органом психики, сосредоточием психической жизни человека, вместилищем умственных «врагов, грехов и помыслов». Христианство подхватило и развило это представление. Исходя из новозаветного постулата: «Как говорит Господь наш, от...

Храмы сновидений, конечно, могли бы помочь людям сконцентрировать внимание на своей задаче, хотя сейчас в них нет особой необходимости. Они нужны были для того, чтобы перед сном закрепить в сознании свое желание. Вам достаточно сосредоточиться на одной простой фразе, выражающей смысл того...

Проникнувшись ощущением эфирного тела, движениями эфирных рук, ног, головы, успокойтесь и перестаньте двигаться как в эфирном, так и в физическом теле. Но и в неподвижном состоянии продолжайте сохранять ощущение эфирного тела. Почувствуйте физический желудок — и эфирный желудок, затем физический...

5. Циклоид на спаде настроения застенчив, настроение поднялось, и от застенчивости не осталось следа. Даже в застенчивости переживания движения циклоида не теряют своей естественности, мы не обнаруживаем двигательной неловкости.