Учебник психологииГеоргий Челпанов (DJVU, стр. 91)

Обращение к морали используют чаще всего родители и воспитатели, но не только они. Кто угодно, стремясь добиться своего, может сослаться на какие-то нравственные принципы. При этом сначала он заставит вас почувствовать вину изза того, что вы и ваше поведение не соответствуете этим принципам, а...

Дышите медленно и глубоко, желательно животом. Это одно из основных упражнений, которому я учу своих пациентов, страдающих приступами паники. Я пишу им специальный план, по которому они должны действовать во время очередного приступа и все время носить с собой. В нем написано: «Как только вы...

Вспомните три свои самые серьезные неудачи в жизни. Проанализируйте, чему они вас научили, какой урок судьбы вы извлекли? «Опыт – это название, которое каждый дает своим ошибкам», – считал Оскар Уайльд. На Востоке в таких случаях говорят: «Как из множества лепестков роз выделяется капелька...

Необходимо помнить, что личность психотерапевта отличается от личности клиента. Он может говорить и делать многое, но ему необходимо воспринимать в словах клиента прежде всего именно тот смысл, который тот сам вложил в них.

В то же время в ряде спецПТУ действует такое табу: "падло" бежать с воли" (т.е. запрещено совершать побеги, когда группа находится вне "зоны", например, на экскурсии в городе.

Определите, как он себя оценивает с точки зрения своей привлекательности для женщин. Эта самооценка могла не очень сильно измениться с юношеских лет. Если его отвергли или он не пользовался успехом у девушек во время учебы, то, возможно, ему не хватает уверенности в себе, чтобы самоутвердиться в...

Это было невероятно. Когда стало известно о том, что мы делали, все подхватились с места и забегали. Когда мы добрались до аэропорта, который обычно был весьма унылым местом, он тоже просто наэлектризовался. Даже охранная служба проявила интерес. Но, что было уж вовсе невероятно, на глазах...

Человек осознает, что существует определенный способ поведения или средство, которое относительно легко улучшает психическое состояние.

На процесс познания других людей влияет самооценка воспринимающего. Экспериментально было установлено, что лида, уверенные в себе, в большинстве случаев оценивают других людей как доброжелательных, расположенных к ним. Неуверенные же в себе часто воспринимают людей как лиц, тяготеющих к...

Однако вы не должны слушать эту музыку. Вы не можете запретить ему слушать ее, но вы можете потребовать от него, чтобы он это делал в ваше отсутствие. Объясните ему, что эта музыка загрязняет слух человека, который ее слушает, и оказывает на него негативное воздействие. Скажите ему, что вас...

Настройте свой голос. Учитесь говорить красиво. Вспомните! Вы начинаете нервничать, и почему-то меняется голос: то становится хриплым, как бы «садится», то, наоборот, делается слишком высоким, местами срывается прямо-таки на петушиные ноты. Наоборот, в хорошем настроении голос звучит ровно...

Вероятно, теоретические рассуждения позволят нам в какой-то мере их прояснить. Но уже сегодня нам ясно нечто иное: путь к исполнению возросших требований к аналитическому лечению не ведет к сокращению или через сокращение его продолжительности.