Постарайтесь в течение дня помнить о том, что вы никогда не можете знать, что думают о вас другие, и напрасно тратите время на то, чтобы угадать их мысли. Проанализируйте события сегодняшнего дня с этой точки зрения в вечернем задании.
Существуют пути, где для облегчения процесса изменения использование триггеров может быть включено в метафору и вообще в весь процесс терапии.
«Греховно добытое богатство может оставаться десять лет, на одиннадцатый год оно исчезает, даже из исходного запаса».
А особенно развито ощущение чужого взгляда у маленьких детей. Попробуйте где-нибудь на остановке пристально (только не зло, чтобы не испугать) посмотреть на ребенка лет трех-четырех. Он почувствует ваш взгляд, даже если смотрит в другую сторону. И тогда он либо спрячется за маму, либо (если...
От педагога требуется быть примером, изучать сильные и слабые стороны своих учеников, организовывать деятельность и т. п.
Что произошло со служащим, которому начальник сделал выговор? Почему он почувствовал себя так неудобно, глупо и беззащитно? Проанализируем эту ситуацию более подробно. Человек работал как обычно, его «Я» спало, а его «мы» бодрствовало. Внезапно он оказывается в центре всеобщего внимания...
Многие, особенно из числа молодежи, уже посмотрели фильм “Матрица”. Мнения о фильме самые разные, но популярность его неоспорима. Даже в книге о В.В.Путине “От первого лица…” есть упоминание младшей дочери президента России об этом фильме: “А еще у нас сейчас любимый фильм “Матрица”, но папа его...
Иногда для облегчения этих опытов применяют некоторые механические приспособления, например перципиенту вручается карандаш или так называемая планшетка. Это небольшая, легкоподвижная дощечка, установленная на трех ножках, одной из которых служит отточенный карандаш. Планшетка ставится на...
Что я хотел(а) бы, чтобы люди сказали после моей смерти — что по-моему, они скажут на самом деле? Что я бы сделал(а) за 3-4 минуть после объявления ядерного удара? Три вещи обо мне, которые я не включил(а) в свою презентацию (и что я обычно не разглашаю), и почему я их не раскрываю.
Теперь вспоминаем, какие совместные дела были за последнее время. Куда вы ходили вместе, и как это происходило. Щадить себя не стоит. Не стоит приукрашивать нелицеприятные моменты. Вы тоже не ангел. Но и не черт. Просто немного запутались, зато есть повод разобраться в проблеме.
Глядя на человека ВС-типа с точки зрения истины, мы всегда будем сознательно или, чаще, бессознательно обвинять его в неискренности и непоследовательности. Но если мы хоть на мгновение попытаемся взглянуть на мирего глазами, то поймем, что для него самого все, что мы называем ложью и...