Путешествие жизни. Как распознать и использовать её позитивные стороныВалерио Альбисетти (PDF, стр. 44)

Если близкие люди воспринимают происходящее позитивно, тогда можно ненавязчиво начать что – то объяснять им. Если же им это чуждо, то следует вести себя очень смиренно и учтиво. Ни в коем случае не стоит навязывать своим ближним то, чего они не принимают или не понимают.

Наши неприятные стороны существуют в нас, чтобы указать нам самые тайные, но очень плодотворные пути, чтобы познать самих себя, чтобы продолжить наше внутреннее путешествие, сделать его совершенным, гармоничным, полным.

Это следующий анекдот: двум не очень-то щепетильным дельцам удалось рядом очень смелых предприятий создать себе большое состояние, после чего они приложили массу усилий, чтобы войти в высшее общество. Среди прочего им казалось вполне целесообразным заказать свои портреты самому знаменитому и...

• Открыто выражайте свои чувства. Позвольте себе плакать, слезы приносят облегчение и исцеляют. Не позволяйте гневу разрастаться, направляйте его в здоровое русло: кричите в уединенном месте, бегайте, занимайтесь спортом и физическим трудом.

Открыв книгу, вы, не выходя из дома, попадаете в группу психологического тренинга. Вместе с ведущей – автором книги – и остальными участниками повествования, вы проанализируете свой жизненный путь и найдете ответы на многие волнующие современную женщину вопросы: – Почему важно относиться к себе...

Туркат (Turkat, 1985, 1986, 1987; Turkat & Maisto, 1985) недавно представил когнитивно-поведенческую модель развития и поддержания ПРЛ, которая основана на детальном изучении клинических случаев. По мнению Турката, ранние взаимодействия с родителями учат ребенка: "Ты должен опасаться ошибок" и...

04 Ваше воображение — это Ваша способность сегодня увидеть то, что произойдет в Вашей жизни завтра. Альберт Эйнштейн 05

7. Имитационное поведение: пациент может обучиться более конструктивным способам поведения за счет подражания психотерапевту и другим успешным членам группы: подчеркивается, что многие психотерапевты явно недооценивают роль этого фактора, "на самом же деле у курящих трубку психотерапевтов...

А между тем бояться современному человеку нечего. Ведь если посмотреть на вещи объективно, чего мы боимся? Того, что сами выдумываем. Мы не можем знать наверняка, что попадем в аварию, станем жертвами террористов или нас бросит любимый. Все это не более чем иллюзия, фантазия. Страх родом из...

Да, вот тут-то как раз и загвоздка. Что нужно сказать девушке в первую очередь? С чего начать разговор? А начать, господа донжуаны, надо, как это ни странно, с себя. Давно вы смотрелись в зеркало? Давно брились? Принимали душ? Чистили зубы? Внешность для мужчины не главное, более того, как...

Пациент сказал: «Если я выхожу из дома, то чувствую, что лишился чего-то, но когда я нахожусь дома, то чувствую себя как в тюрьме. Я чувствую, что я связан с другими людьми и не могу от них уйти, но при этом испытываю ощущение, будто они заключили меня в тюрьму и разрушили мою жизнь». Другому...

И Солженицын зря сожалеет — в недавнем тексте, — что ссылка Бродского не затянулась и не успела его переменить к лучшему.