Часть 2. ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 13...

ВСТУПЛЕНИЕ К ЧАСТИ

Наверное, многие согласятся с тем, что возраст с 13 лет и примерно до 16 – не самый счастливый. И дело вовсе не в мистическом числе тринадцать. Просто именно в этом возрасте на молодых людей и девушек сваливается множество проблем, с которыми раньше им никогда не приходилось сталкиваться. Ничего удивительного в том, что подростки ощущают полную растерянность и свою неспособность справиться с трудностями. И даже если им иногда начинает казаться, что они достаточно взрослые, и любое, даже самое запутанное дело им по плечу, то вскоре неминуемо наступает разочарование. Оно лишает подростков чувства уверенности в себе и затрудняет общение со сверстниками и родителями.

Кто может вернуть молодым людям веру в собственные силы и подсказать, как себя вести, чтобы производить на окружающих хорошее впечатление? Лучше всего, если они не будут прибегать к советам, которые щедро раздают в сомнительных дворовых компаниях, и перенимать образцы чужого поведения. Ведь в этом случае они рискуют потерять свою индивидуальность, которой очень дорожат. А кроме того, они никогда так и не научатся быть самостоятельными, к чему, как правило, постоянно стремятся.

Подросткам важно научиться слушать свой собственный внутренний голос. Как это научиться делать? Да очень просто! Современные психологические методики позволяют выявить с достаточно высокой точностью истинные устремления и потребности человека. И даже в такой путанице, которая творится в головах и душах подростков, с их помощью можно разобраться. Причем довольно просто. Нужно всего лишь найти пару минут свободного времени и честно ответить на вопросы предлагаемых тестов. Искренние ответы – главное правило любого психологического исследования.

Работая с книгой самостоятельно, можно не переживать о том, что кто-то узнает, что вы на самом деле думаете и чувствуете. Зато вам непременно удастся получить представление о том, каково ваше эмоциональное состояние, насколько полно вы используете возможность радоваться жизни. А самое главное – вы сможете узнать, что необходимо предпринять, чтобы окружающий мир перестал быть черно-белым, заиграл всеми цветами радуги. Вы поймете, как найти общий язык со своими ровесниками и с теми, кто намного старше вас. Вы узнаете, как избавиться от ощущения, что мир ополчился против вас. А значит, вы станете взрослее, самостоятельнее и непременно гораздо счастливее.

Глава 1. О СЕБЕ ЛЮБИМОЙ(М)

ТЕСТ: УМЕЕШЬ ЛИ ТЫ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ?

Этот тест поможет юному читателю, независимо от пола, определить, умеет ли он радоваться жизни, т. е. тем простым вещам, которые ежедневно окружают нас. Если ты получил(а) неутешительные результаты, то тебе стоит задуматься над своим мировосприятием и пересмотреть свое поведение. Если не сможешь справиться сам(а), обратись за помощью к родителям.

1. Девочка (мальчик) из параллельного класса пригласил(а) тебя на свидание в городской парк. Прибыв на место, ты обнаруживаешь, что в парке тебя никто не ждет. Как ты поступишь?

а) разозлюсь на нее (него) и пойду домой (10 баллов);

б) подумаю: «Ну и ладно», и спокойно пойду домой (5 баллов);

в) раз уж свидание не удалось, прогуляюсь по парку и хорошо проведу время в одиночестве (1 балл).

2. Твои одноклассники решили пойти в поход на природу, а родители настаивают на том, чтобы ты поехал(а) на дачу, помочь им в огороде. Твои действия:

а) устрою истерику и все равно пойду с друзьями (10 баллов);

б) лучше вообще останусь дома (5 баллов);

в) поеду на дачу, днем помогу родителям, а вечером полюбуюсь на природу (1 балл).

3. Ты давно мечтал(а) купить красивый и очень модный костюм, но его цена оказалась слишком высокой. Как ты поступишь?

а) закачу скандал родителям, но выпрошу именно этот костюм (10 баллов);

б) буду копить до тех пор, пока не наберу недостающую сумму (5 баллов);

в) куплю менее дорогой костюм и буду с удовольствием носить обновку (1 балл).

4. Как ты обычно проводишь свое свободное время?

а) веселюсь с друзьями на дискотеке или, маясь от скуки, сижу перед телевизором (10 баллов);

б) стараюсь придумать себе занятие или просто сплю (5 баллов);

в) радуюсь, что выдалась свободная минутка, и стараюсь сделать что-то полезное себе и окружающим (1 балл).

5. Все твои друзья на лето устроились на работу, а тебе никак не удается найти занятие по душе. Что ты предпримешь?

а) буду маяться от скуки, коротая перед телевизором дни до наступления нового учебного года (10 баллов);

б) очень расстроюсь и просижу все лето дома, пусть все видят, что мне и одной (одному) неплохо (5 баллов);

в) постараюсь найти положительную сторону этого обстоятельства, например, можно будет позагорать на пляже или покататься на велосипеде (1 балл).

Теперь подсчитай результаты и посмотри расшифровку теста.

Если тебе удалось набрать от 50 до 30 баллов – тебя можно назвать настоящей занудой. Ты не просто не умеешь найти себе занятие, но и слишком негативно смотришь на жизнь. Подумай над тем, что в жизни не все всегда получается так, как хочется тебе, и иногда приходится довольствоваться малым. Тебе явно не хватает вкуса к жизни, попробуй найти хобби, которое доставило бы тебе удовольствие.

Психология bookap

Если ты набрал(а) от 29 до 15 баллов – можно сказать, что ты умеешь радоваться жизни, но это у тебя не всегда получается. Как правило, ты поступаешь, как все, и абсолютно забываешь о своей индивидуальности. Если все будут сидеть дома, то и ты никуда не пойдешь, если все пойдут на модную вечеринку, то и тебе, хочешь или хочешь, придется туда идти. Тебе стоит всерьез задуматься над особенностями собственного мировосприятия: ведь давно доказано, что если к жизни относиться проще, то жить будет гораздо интереснее.

Если ты набрал(а) от 14 до 5 баллов – прими наши поздравления! Ты человек оптимистичный, веселый, жизнерадостный и заводной, у тебя много друзей и подруг, которые всегда могут тебя поддержать или составить компанию, и ты действительно умеешь радоваться жизни. Это очень хорошо!