Часть II
ВЫПОЛНЕНИЕ БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗРЕШЕНИЯ КОНКРЕТНЫХ ПРОБЛЕМ
Глава 12. Разработка эффективной программы похудения
Личные проблемы
Чувство стыда
Если вам по какой-то причине за себя стыдно, вы можете прибегать к приему пищи как к способу почувствовать себя лучше. Ваше чувство стыда может быть результатом события, которое вы никак не могли проконтролировать, чтобы помочь себе. Для преодоления негативных эмоций вы, в первую очередь, должны проработать ту ситуацию, за которую вам стыдно. Упражнение на последовательное стимулирование точек акупунктуры для устранения чувства стыда вы найдете в главе 8.