Эмоциональная зажатость
Подобно предыдущему кластеру, люди в этом кластере подавляют свои эмоции, что приводит их к эмоциональной зажатости и отсутствию чувств.
УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА
– Я не могу потерять контроль!
– Моя злость может стать искаженной и слишком сильной и я кому то сделаю больно.
– Нужно всегда все контролировать, а то можно вообще потерять контроль.
– Внутри меня очень много злости.
– Я не могу показывать свои эмоции.
– Над некоторыми вещами никогда нельзя шутить.
– У меня нет времени на болтовню.
– Если я показываю свои чувства другим, я чувствую себя растерянным.
– Быть спонтанным и чувственным слишком трудно.
– Я жесткий и прямой.
– Я неэмоциональный и все контролирую.
– Я должен быть сильным и твердым, иначе я буду слабым.
– Я должен придерживаться моих принципов и идеалов, иначе я стану ничем.
– Если я буду сопротивляться, меня не смогут сокрушить.
Эмоциональная депривация
Люди, залипшие в этом кластере, чувствуют, что другие не дают им в достаточных количествах внимания, тепла, заботы, понимания и помощи.
УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА
– Я не получаю любви и внимания.
– Я не получаю от людей необходимые мне эмоции.
– Я зачастую не могу найти того, кто бы мог мне оказать эмоциональную поддержку.
– Никто не беспокоится обо мне, не заботится обо мне, не разделяет со мной свои эмоции.
– Никто не делает так, чтобы я почувствовал себя особенным.
– Никто не дает мне тепла и любви.
– Никто не слушает меня и не понимает меня.
– Когда я нахожусь со значимыми для меня людьми, я чувствую себя одиноким и непонятым.