Не только депрессия: охота за настроением
Владимир Леви
Миллионы людей мечтают выйти из депрессии и больше в нее никогда не входить. Выход из депрессии можно облегчить и ускорить. Понимая себя, научиться принимать жизнь.
Как облегчать и предупреждать падения настроения? Какими узлами связаны депрессии и зависимости? Как эти узлы распутывать? Как исцелять травмы любовных разрывов? Как душевно воскреснуть и обновиться и в самом тяжком, отчаянном положении? Все это здесь — в увлекательном, проникновенном, живом изложении.
Книга не только рассказывает о путях выхода из депрессии, но и помогает настроению и душе повернуться к свету. Заряд юмора и оптимизма на каждой странице.
Оглавление
- Рейс первый
- Третий берег
- Рейс второй
- Рейс третий
- Рейс четвертый
- Море зависимостей
- Из писем Другу
- Памятка о настроении
- прежде всего себе
- Охота за настроением: кто охотник, кто дичь
- Табак ли дело?…
- Личное добавление от доктора Кстонова
- Личное добавление от Ольги Катенковой
- Алконавты на проводе
- Как найти смысл в трезвости?
- Марш белой смерти
- Я вампир: жить, как я живу, невозможно…
- Эпоха вырождения?
- Зло: от и до
- Эпоха отчуждения
- Направляющая сила ума
- Один сапог на обе ноги
- Рейс пятый
- Освоение боли: Любовный Водоворот
- Что такое Люболь
- Из писем Другу
- Я выброшена из жизни…
- Будьте к себе добры
- Мне не нужны слова утешения…
- Жонглотеропия: урок первый
- Письмо Дмитрия Кстонова
- Заклинание на забывание
- Гравмтонцы с зависимостью
- Я ухожу к себе…
- Жонглотеропия: урок второй
- Второй ответ Дмитрия Кстонова Марине
- Если греть воду, она закипает
- О внутренних дырах
- Большая любовь маленького человека
- Ошибка узкого кругозора
- Ответ ВЛ
- Если греть воду долго, она выкипает
- Обо что разбиваются любовные лодки?
- Про умных и обольстительных
- Рейс шестой
- Рейс седьмой
- Остров Халявин. Бенефис стихиатра
- Высадка
- Абориген-невидимка
- Оформление пропусков
- Описание внешности стихиатра Ивана Афанасьевича Халявина
- Описание окружающей обстановки
- Описание начала трапезы
- Описание некоторых занятии И.Л. Холявино
- О присутствии Ивана Афанасьевича Халявина и его предка в Интернете, с последствиями
- Кукарек и другие местоимения
- Кодекс оценочной независимости
- Неакселерат
- О себе и о мухах творчества
- Самоопределявина Ивана Халявина
- О широте мира и узости сознания
- Синдром
- Трудовые будни
- О себе и о лени: развитие темы
- Жанр «ругайя» и того около
- Манифестявина
- О современном читателе ругайя № 111
- О несовместимости саможалости и любви к себе
- Алаверды Омару от Кальмара X Аль Авина
- О Неопознанных Вещающих Субъектах
- Сеанс гипноза с оправданием
- Апология Свиньи, к году Золотой Свиньи
- Явление кота народу. Кошкотерапия и пр
- О женщинах, о любви, о семье, о музыке…
- О предупреждении любовного травматизма
- Если бы Пушкин был женщиной, или фэйсом об тэйбл
- Стишки-пирожки: прощальные подарку Ивана Афанасьевича
- Кредо жаворонка
- Тост сторожа детсада
- Возращение к «Цинцинноту»
- Hа корабле: три «мерзавчика»
- Эпилог: отплытие в следующую книгу
