Письма ФилиппуЧарльз Шедд (PDF, стр. 36)

Не беда, если отключение сразу не наступило. Не спеша повтори занятие, и отключение наступит. Расслабив мышцы и ощутив естественные процессы расслабления, ты отключил соответствующий нервный центр. Предоставь возможность отдохнуть им несколько минут.

Эта монография написана как пособие, обобщающее современные концепции и методы медицинской помощи лицам с дисгармонией супружеских отношений. В ней обсуждаются вопросы, изложенные в учебнике «Психотерапия» (1976), где рассматриваются общие принципы психотерапии, а также в руководствах по...

Потому что есть страхи «а что он обо мне подумает», «а вдруг я потеряю над собой контроль», а вдруг это, а вдруг пятое, «а вдруг, если я начну испытывать к нему желание, он этим воспользуется», «а вдруг ледники растают в Антарктиде».

Так вот, простое, даже примитивное на первый взгляд задание. Добейтесь, чтобы ни одну из этих кнопок нельзя было нажать извне: хочу – срабатывает, не хочу – не срабатывает. Простая, казалось бы, вещь. Но я видел, как на этих четырех кнопках исполняются замечательные, виртуозные произведения....

4 банана, 50 г миндаля или тыквенных семечек, 0,5 л шоколадного соуса. Очищенные бананы разрезать вдоль на две части, положить на тарелку разрезом вниз, наколоть орехи «иголочками», полить шоколадным соусом.

1) Аведисова A.C. Появится ли альтернатива бензодиа-зепинам? //Психиатрия и психофармакотерапия. 2006. Т. 11. С. 2.

В такой ситуации человек неустанно стремится к «успеху», поскольку это основной способ повышения самооценки и снижения тревоги. И любая неудача в соревновании угрожает разрушить ложную систему самоуважения — ложную, но единственную, которой располагает современный человек. Разумеется, это...

Красивые названия позволяют затушевывать неприглядную суть тех или иных поступков. По этому поводу появился примечательный анекдот: президент США Б. Клинтон сокрушается, что югославы коварно атаковали американский бомбардировщик, в то время как он "мирно" бомбил Белград.

Если член семьи имеет недостаток или плохое здоровье, это может не только повлиять на то, как человек с недостатком видит жизнь, но и на то, как другие члены семьи видят жизнь. Например: У отца Фреда больное сердце. Членам семьи нельзя было открыто выражать раздражение или выставлять...

» Поддержка и помощь. В трудную минуту каждый ждет от близких и любимых людей поддержки и помощи. Отказывая в этом, мы, по сути, говорим: «Я тебя не ценю настолько, чтобы поддержать или помочь». И, напротив, предлагая свою помощь и стараясь поддержать другого человека, мы показываем ему, что...

Те теплота и терпение, с которыми фру Оверсков и Расмус, возятся с мальчиком, дают уверенность в том, что они своего добьются, и он станет настоящим человеком.

Проверяйте его. Если он говорит, что остановился в таком-то отеле, убедитесь, действительно ли он там находится. Пусть не он вам звонит, а вы ему. Если сомневаетесь, проверьте номер, чтобы узнать, в отеле он или нет. Разговаривая с ним, побуждайте его произносить вслух, как он вас любит...